13 blogo dietologo požymių: ekspertų nuomonė

Bet kuri moteris žino, kad jai reikia mesti svorį prižiūrint specialistui. Ypač kalbant apie rimtą svorio metimą. Jei nerimaujate dėl 3–4 papildomų svarų, galite susitvarkyti patys. Tačiau stabilų „perteklių“, viršijantį 5 ​​kilogramus, geriau išvaryti iš kūno kartu su mitybos specialistu. Tuo pačiu metu pasirinkus laidininką kelyje į norimą figūrą reikia elgtis labai atsakingai. Dietologas yra gydytojas, kuris savo darbe privalo laikytis medicinos etikos principų. Kad nesusidurtumėte su naminio alaus gamintoju ir nepakenktumėte savo sveikatai naudodamiesi „autorių svorio metimo programomis“, atkreipkite dėmesį į 13 ženklų, kuriuos pateikia pseudoekspertai mitybos srityje.

Kada kreiptis į dietologą

Kiekviena moteris turi savo kovos su antsvoriu istoriją. Kai kuriems tai yra sprinto varžybos trumpoms distancijoms, kai prieš atostogų ar vasaros sezoną reikia numesti porą kilogramų. Kai kuriems kova su papildomais svarais tęsiasi visą gyvenimą trunkančiame maratone su periodiškais gedimais ir sustoja kelyje į idealų svorį. Jei priklausote pirmajai grupei ir apskritai esate daugiau ar mažiau patenkintas figūra, tai yra geras ženklas. Blaiviai vertinate save ir savo kūno savybes, o norint pakoreguoti svorį, tereikia šiek tiek pakeisti savo mitybą. Tai galima padaryti internetu, bet ne laikantis dietų. Ieškokite tinkamų kvalifikuotų knygų ir keiskite

Mitybos specialistas padeda pakeisti mitybos elgesį / istockphoto.com

Jei priklausote antrai grupei ir visada siekiate nepasiekiamo idealo, jums reikia specialisto. Labai dažnai antsvoris yra pagrįstas psichologiniais aspektais ir valgymo sutrikimais (EID). Tokius „varpus“ gali pastebėti tik profesionalus dietologas, specialiai apmokytas diagnozuoti ir gydyti RPD. Tuo pačiu metu gydytojo užduotis yra ne padėti numesti papildomus kilogramus, bet rasti ir atstatyti elgesio sutrikimus, kurie blokuoja svorio metimą. Štai kodėl jūs negalite bėgti pas vieną iš specialistų, vadovaudamiesi draugo patarimais ar pretenzingais atsiliepimais socialiniuose tinkluose. Idealiu atveju gydytojas ar gastroenterologas turėtų nukreipti jus į dietologą.

Kaip išsirinkti gerą mitybos specialistą

Visų pirma, lankydamiesi pas dietologą, turite pasidomėti jo kvalifikacija. Tai labai svarbu, atsižvelgiant į tai, kad šiandien yra daugybė kursų (net ir internetu), kuriuose galite gauti dietologo plutą. Nepainiokite dviejų specializacijų. Dietologas yra ne gydytojas, o subalansuotos mitybos ekspertas. Geras mitybos specialistas supranta maisto produktų sudėtį, skirtingus jų paruošimo būdus ir kiekvieno kūno ar jų derinio poveikį organizmui. Jis gali susikurti klientui optimalią dietą pagal faktinį ir norimą svorį. Tačiau neturint medicininio išsilavinimo tokiam ekspertui bus sunku dirbti su valgymo sutrikimais.

Dietologas negali priversti lieknėti / istockphoto.com

Tinkamas dietologas būtinai yra gydytojas. Jis privalo turėti medicinos mokyklos diplomą ir pažymą apie papildomus mokymus dietetikos srityje. Tačiau net ir šie dokumentai negali apsidrausti nuo kritimo į šarlatanus, kurie yra arba blogi vadovaujasi savo profesijos pagrindais arba (dar blogiau) naudoja darbą asmeniniais tikslais praturtėjimas. Mitybos specialistė ir medicinos žurnalistė Elena Motova išryškino pagrindinius tokių pseudo specialistų bruožus. Jei gydytojas matė bent vieną iš jų, drąsiai užtrenkite kabineto duris ir ieškokite kito dietologo.

Dietologams draudžiama reklamuoti vaistus / istockphoto.com

Taigi, pagal visus tarptautinius medicinos specialisto etikos kodeksus dietologas niekada neturėtų:

• skirti pacientui diagnozes, kurių nėra medicinos praktikoje (hormonų disbalansas, nesandarus žarnos sindromas, lėtinė disbiozė, parazitozė, atsparumas insulinui, lėtinė kandidozė, apsinuodijimas sunkiaisiais metalais)
• patarti išreikšti svorio metimo programas, gydomąjį badavimą ar per griežtą mažai kalorijų turinčios dietos. Laikoma, kad dietologijoje optimalus svorio metimo greitis yra ne didesnis kaip kilogramas per savaitę. Viskas iš viršaus - medicininiu požiūriu - gali pakenkti jūsų kūnui
• rekomenduoti ir juo labiau parduoti savo, „autorių teisių“ svorio metimo programas
• priversti klientą jaustis kaltu dėl antsvorio (vadinamasis kūno sugėdinimas) ir taip paskatinti jį dažniau lankytis pas gydytoją
• garantuoti svorio netekimą laikantis tam tikrų terminų
• paskelbkite internete (savo svetainėje, asmeniniuose socialinių tinklų puslapiuose) savo pacientų nuotraukas „prieš“ ir „po“ (net gavus klientų sutikimą)
• vesti įvairius maratonus ir masines svorio metimo programas savo interneto svetainėse „kasdien prižiūrint gydytojui“
• pasiūlyti „kosmetinę svorio korekciją“, jei pacientui to nereikia
• reklamuoti tam tikrus vaistus kaip vienintelę priemonę nuo viršsvorio
• paskirti reguliarų ir privalomą maisto papildų, vitaminų, maisto papildų ar konkretaus maisto produkto vartojimą (pavyzdžiui, vieną avokadą per dieną arba tris ananasų žiedus pusryčiams)
• tiesiogiai ar netiesiogiai dalyvauti parduodant vaistus, maisto papildus ar vitaminų papildus
• reklamuoti labai perdirbtus produktus (kurių sudėtyje yra daugiau nei 5 ingredientai) ir skatinti kliento norą valgyti tokius produktus, užtikrinant, kad jie yra nekenksmingi
• duokite patarimų ir rekomendacijų savo abonentams tinklaraštyje arba socialinių tinklų puslapiuose. Net asmens nuotrauka su išsamiu problemos aprašymu nesuteikia realių pagrindų nustatyti teisingą diagnozę ir skirti gydymą.
• duoti klientams nemokslinių patarimų, kurie nėra pagrįsti įrodymais. Pavyzdžiui, „kasdien išgerkite mažiausiai du litrus švaraus vandens“, „negerkite maisto“, „bananai sukelia diabetą“, „nustokite valgyti po 18 val.“.

Jums taip pat bus įdomu skaityti:

Mitybos specialistė kalbėjo apie dažniausiai pasitaikančias klaidas metant svorį

Įvertinimas: mitybos specialistai paskelbė geriausią ir blogiausią metų dietą

Dietologė įvardijo gėrimus, kurių negalima gerti ryte