Vanduo - gyvybės šaltinis, be jo negali egzistuoti Žemėje. Tas faktas, kad ji turi stebuklingų savybių ir gebėjimą išgydyti daug ligų, sakė senovės gydytojai. Įskaitant gydymo daugelio negalavimų metodą su vandeniu savo knygoje "Mano vandens išgydyti" apibūdino vokiečių katalikų kunigas Sebastian KNEIPP.
vandens valymo metodas iki šiol įgijo daug populiarumo tarp japonų. Tas faktas, kad vanduo gali būti vaistas nuo daugelio negalavimų ir net gebėjimas išgydyti kai kurie iš jų visiškai sutinku ir oficialus japonų medicina. Pasak jų, kiekvieną dieną yra pakankamai ryte išgerti stiklinę vandens atsikratyti galvos skausmų, virškinimo sutrikimas, artritas, diabetas, hipertenzija, reprodukcinės sistemos liga, nutukimas, širdies problemos ir kvėpavimo takų ligos ir daug kitų problemų sveikata. Įskaitant mes kalbame apie lėtinių formų ligų. Japonų - pripažino Šimtamečių ir jų patirtis gali būti naudinga mums. Taigi, kas yra japonų gydymo metodas vandens.
1. Ryte ant tuščio skrandžio, prieš valydami dantis ir plauti, būtina gerti 4 puodelio švarų šiltas arba kambario temperatūros vandenį.
2. Tada jūs galite praleisti ryte higieną, valyti dantis, bet susilaikyti nuo valgymo ir gėrimo 45 minučių.
3. Tada pusryčiai įprasta būdas ir ne valgyti ar gerti 2 valandas po pusryčių.
Jei gerti vienu metu, keturias stiklines vandens yra tikrai ne jums, pradėkite nuo mažesnės dozės ir palaipsniui ją didinti tol, kol ji gali atnešti iki 800 mililitrų.
Kodėl reikia gerti vandenį ryte?
Visą naktį kūnas negauna skysčių ir susijusias su šio kraujo tapo tankesnis. Tai apsunkina daugelio organų ir sistemų, ypač storo kraujo siurbimo sunkia širdimi darbą, įtakos jo veikimui, kraujagyslių būklę ir yra kupinas vis didesnį spaudimą.
Jei mes vietoj gerti vandenį tuoj po pabudimas liesos kava ir sumuštiniai, kraujas tampa dar storesnė, nes drėgmė taip pat reikia virškinti maistą. Šiuo atžvilgiu, mes patiriame nuolat trūksta vandens ir problemų su virškinimo organus. Todėl, siekiant užtikrinti normalų virškinimo procesus būtina prieš valgį gerti vandens.
Kodėl reikia gerti šiltą vandenį?
Jis nėra susijęs su traukiantis šalčio baimės. Tiesiog šalto vandens lėtina virškinimo procesą, kaip riebalų ji storėja, o ne ištirptų. Karštas vanduo, priešingai, skatina greitą lipolizę, nes suskystintų valstybės, jie reaguoja su deguonimi ir greitai absorbuojamas organizme.
Kodėl gerti vandenį su citrina yra gerai?
1. Citrinų sudėtyje yra vitamino C ir kalio, kuris padeda normalizuoti kraujo spaudimą ir stimuliuoja smegenis ir nervų sistemą.
2. Tai šarminis gėrimas, kuris kovoja su rūgštėjimo kūno, ir kaip rezultatas, jos ląstelių senėjimą.
3. citrinos sulčių šiltame vandenyje stimuliuoja virškinimo organus.
4. Ji turi švelnų diuretikas ir skatina detoksikaciją.
5. Su vitaminų odai, ji neturi išdžiūti, o ne nulupkite ir atrodo labiau jaunatviškas ir švieži.
Jei gerti ryte keturi puodeliai vandens yra ne jums, ir laukti 45 minučių prieš pusryčius, esant Jūs neturite laiko, įpraskite gerti po pabudimas šilto vandens stiklinę su citrina. Tai padės jums būti labiau linksmas, naujesnis atrodo, organizuoti visų organizmo sistemų ir ypač antinksčių, kurie yra atsakingi už hormonų ir medžiagų apykaitą organizme darbą. Būkite sveiki!
Ir nepamirškite išmokti 10 stebinančių faktų apie geriamojo vandens naudą.
