Kaip rodo tyrimų kraujyje po mikroskopu išgėrus sulčių per žurnalo minučių, kaip dalį kurie rafinuoto cukraus ir fruktozės, kraujas nesikeičia į gerąją pusę, ką pasakyti apie sveikatos būklę
Kraujo tampa stora, o eritrocitų suklijuoti. Šioje kraujo būklę per 15-20 minučių, acidozė (Hipoksija), o už tai - nuovargis ir mieguistumas.
Panašiai veikia ant kūno greitai angliavandenių: baltos miltai, cukrus, saldainiai, fruktozės miltelius, medų (daugiau kaip 1 valandą. šaukštas 1 metu).
Kuris sulčių yra daugiau naudingas ir kodėl?
Sultys - ne pats geriausias būdas palepinti save, ir tikrai ne vaikui duoti vadinamuosius vitaminų.
Taigi, jei norite skaniai gerti, tai geriausia pasirinkti Pochlebca, kur yra masė (celiuliozės) ir natūralios sultys iš vaisių ar daržovių.
Sultys ir jos poveikis vaikų sveikatai / istockphoto.com
Neturėtų būti jokių cukrus, dažai, vaisių dalių ir konservantų.
Taisyklės Frechet saugojimas
Geriausia būtų, kad sultys buvo saugomi stiklo, ir kad ne daugiau kaip 3 mėnesius.
Ir jei staiga atsitiko, kad vaikai buvo vaišinami sulčių blogai, būtinai juos vandeniu arba antioksidantų per valandą - jie gali sukelti kraujo tam.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: 6 priežastys gerti Sula
