Pasak ekspertų įprastinių priežiūros nepakanka odos. Svarbu stebėti teisingą reguliarumą viliojimo dangtelį pažodžiui valandą!
Kada ir ką daryti su oda?
rytas
4.00 - 7.00
Maždaug tuo metu, organizmas pradeda pabusti lėtai, pagreitina širdies plakimą ir kūno temperatūra pakyla.
- Padaryti save masažu tiesiai į lovą, trina rankas ir taikant juos ausų, nosies, kaktos, kaklo, ir tt Taigi jūs galėsite aktyvuoti visi atsibusdavo procesus.
- Ir kai išlipau iš lovos, po 30 smūgių jo kulniukai Mikulina technologijų. Taigi jūsų kūno atsikratyti toksinų, kurie pasiekia ląsteles naktį.
- Dabar galite gerti po 1 valg. šilto vandens apie 40-42 laipsnių.
- Padaryti sausas valymas masažas kūną, o tada nusiprausti po dušu ir nuplauti šaltu vandeniu. Taikyti odos losjonas / tonikas / serumo.
7.00-8.00
- Atėjo laikas papusryčiauti, ir geriausias iš visų, jei jis bus sudėtingų angliavandenių, kurie konvertuojami į energiją.
- Galite praleisti masažas akis atsikratyti patinimas.
8.00-12.00
- Jūs galite padaryti mitybinį arba drėkinanti masochku.
- Jeigu jūs einate toliau į gatvę, tai laikas taikyti nuo saulės.
- Arčiau 11 esu jūs galite padaryti dembliai. Valymo gali būti pašalinti įprastiniais matinančių servetėlės. Taip pat šiuo metu, jūs galite padaryti krūmynai ir žieves.
Taip pat žiūrėkite:Kaip veikia moteris po 40 metų
diena
Per dieną mūsų oda atlieka 3 svarbias funkcijas:
1.Mehanicheskuyu.
2. Cheminės.
3.Fotoprotektsiyu.
12.00-15.00
- 12 valandų odos atspalvį blogėja, todėl būtina viduje drėgnu, naudojant vandenį.
- Per dieną laikotarpį dėl odos palaidumas padidėjimą, tai yra geriau ne atlikti bet kokį odos priežiūrai. Ir mažina bet geros grietinėlės efektyvumą 50-70%.
15.30-18.00
- Geriausias laikas savarankiškam masažas.
- 16.00 Po didžiojo laikotarpį mokymus.
- Po 17:00 tai laikas pradėti mankštintis už veido. Kremą tepkite su veikliųjų medžiagų, daro galingą kaukę.
vakaras
Aktyvumas pradeda mažėti barjerinę funkciją, ir ten ateina puikus metas odos priežiūrai.
18.00-21.00
- Šiuo metu ji sumažino odos jautrumą, ir gali būti švelnus pilingas.
- Tai yra labai naudinga turėti masažu masažo linijas.
- Po 18.00 galite padaryti plaukų šalinimas, nes sumažėjęs odos jautrumas.
- Laikas taikyti maitinant ir drėkinanti kaukė.
- Po 19.00 maksimalus turės įtakos atpalaiduojančioje vonelėje.
- 21.00 turėtų gana pašalinti makiažą ir valo odą. Idealus - naudoti hidrofilinis aliejus. Taikyti jį masažo linijas, tada nuplaukite vandeniu. Taip pat veiksminga plauti su putų, ji nebus dehidratuoti ir išdžiovinti odą. Tiesiog kreiptis į odą, masažuoti 10-15 sekundžių ir nedelsiant nuplauti.
21.00-23.00
- Ne maisto po 21.00, nes kitaip jums bus rasti odos ir celiulito palaidumas.
- 22.00 turėtų, o eiti miegoti. Jei esate pripratę eiti miegoti tuo metu ir keltis ne vėliau nei 7.00, tada jums nebus nusiminusi patinimas ryte!
- Nereikia taikyti naktinis kremas yra tankus, tai tik rezultatas poras.
- Padaryti taisyklė niekada eiti į lovą su makiažas!
naktis
- Jei esate pakimba visą dieną, tinkamai prižiūrėti viršelio, naktį rasite magišką atkurti odos!
Oda yra labai jautri purvo, šviesa, temperatūra keičia ir tt Taigi, jei norite, kad jis būtų sveikas, gražus ir jaunas, vykdyti tinkamą priežiūrą!
Taip pat žiūrėkite:Kaip ir ką tinkamai taikyti makiažo
Aš įdėti sielą į rašyti straipsnius, prašome paremti kanalą, įdėti Like ir prenumeruokite!
