Iš apsaugos nuo gripo klausimu skuba auga su šaltu oru atvykimą.
Kaip apsisaugoti per staigūs temperatūros ir artėjančios žiemos?
Apie tai - toliau.
1. Negalima laukti, kol jos atvykimo, kovoti su liga.
Laikyti pirštą ant pulso ir užkirsti kelią bet kokiam ligos apraiškas. Pradėkite stiprinti imuninę sistemą Jums ir Jūsų vaikui dabar. Grūdintas kūdikį į vandenį kambario temperatūroje. Įpraskite kiekvieną rytą praktikuoti 10 minučių įkrovimas. Mes negalime išnaikinti pasaulyje liga, bet mes tikrai gali išvengti atvykimą.
2. Saugokitės galios
Sveikatos prasideda su maistu. Valgyti savo dietos pakankamai vaisių ir daržovių, kuriuose yra vitamino C (apelsinai, kiviai, moliūgų, pipirai). Tačiau nuo gazuotų gėrimų ir greito maisto reikia išmesti nedelsiant. Ir ne tik dėl gripo prevenciją.
3. Skatinkite vaiką asmeninės higienos
Tai taikoma bet išsamiai: rankoms plauti su antibakteriniu muilu po gatves ir švara ir viliojimo nago plokštelės. Perduota jam paprastais terminais apie šių procesų svarbą - ir gauti gripo pavojus bus gerokai sumažintas.
4. Suknelė oras
Verta paminėti ne Kuta save ir savo vaiką iš penkių megztiniai. Bet šviesos palaidinė tiesiog negali apsaugoti nuo virusų vaikščioti. Geriausias variantas - drabužiai, kurioje jaučiatės labiausiai patogus, nejausdama ekstremalių temperatūrų sąlygomis, kai patekti į gatvę.
5. Tuo pirmojo kontakto kvalifikuotų nesveikata
Ar ne savarankiškai gydytis, jei infekcijos simptomai neišnyksta po kelių dienų. Mes specialiai apmokyti ekspertai, kurių kompetencija leidžia tiksliai diagnozuoti. Nepamirškite savo sveikatą ir savo kūdikį!
prisiminti
- Kaip apsaugoti vaiką nuo gripo ir peršalimo?
- Kaip padėti vaikams retai suserga SŪRS - paprastų taisyklių
