Vargu ar kas karštą vasaros dieną praleis gaivų arbūzą.
Šis produktas laikomas naudingu organizmui, jei jį valgysite (saikingai) kasdien, tada netrukus pajusite pokyčius.
Drėgmės prisotinimas
Arbūze yra iki 90–95% drėgmės, jis saulėtiausią dieną apsaugo kūną nuo karščio, apsaugo nuo dehidratacijos!Slėgio reguliavimas
Suvalgius apie 400 gramų arbūzo, gaunama 150 miligramų kalio. Šis mikroelementas yra naudingas tuo, kad sumažina natrio poveikį kraujospūdžiui, taip pat padeda tinkamai veikti nervų sistemai.
Poveikis žarnynui
Arbūzuose yra fruktozės, jei suvalgysite per daug šio skanėsto, pajusite žarnyno veikimo pokyčius. Dujos ar viduriavimas yra ženklas, kad su arbūzu nuėjote per toli.Padidinkite libido
2008 m. Teksaso universitetas įrodė, kad arbūzas dėl citrulino buvimo pagerina kraujotaką ir teigiamai veikia libido.
Prisimink
- 6 populiariausios ligos, draudžiančios valgyti arbūzą.
- kaip išsirinkti tinkamą sultingą arbūzą: pagrindinės taisyklės.
- 6 patarimai anksti keltis.
