Trečiadienį, rugsėjo 18, dėl televizijos kanalo "Inter" buvo paskelbtas "Gyvenimas programa", skirta avižiniai.
Per transliaciją Ukrainos dainininkės Natalka Karpa pasidalijo išskirtine BITĖ GRANOLA.
«Atlikėjas ir aš dažnai esu kelyje. Kelyje, mano veikla palaiko GRANOLA. Grožis yra tai, kad ji gali būti paruošti iš anksto ir daug. Ir tada įdėti į dėžutę ir pasiimti su savimi kelyje. Ryte, tiesiog pridėti prie Granola jogurto ir jūsų mėgstamų vaisių, ir jūs turite maistingą pusryčiai", - sako dainininkė.
Jums reikės:
Avižiniai - 150 c
Sviestas - 30 oz
Medus - 2 šaukštai
Džiovinti abrikosai - 50g
Razinos - 50 g
Riešutai (žemės riešutai, graikinių riešutų, anakardžiai) - 50 g
Cinamonas - pagal skonį
paruošimas:
Dubenyje sumaišykite sausus produktus, pridėti medaus ir gerai išmaišyti. Tada nustatyti avižų svoris keptuvę su pergamento, alyvuotas sviestas. Plitimo GRANOLA tolygiai su plonu sluoksniu visame kepimo skardos.
Įdėkite kepimo už 30 minučių į orkaitę, įkaitintą iki 160 ° C. Pageidautina GRANOLA maišant kas 10 minučių, taip, kad ji nėra klijuoti. Kai starteris gaus rudos ir dievišką aromatą, jis yra pasirengęs.Nuimkite GRANOLA iš orkaitės, išmaišykite ir leiskite jam atvėsti, kol ji sukietėja. Skleiskite į stiklainius su sandariai dangteliais.
Be to, džiovintų abrikosų, datas, slyvų, razinų, džiovintų obuolių gali būti imtasi, mango, papajos, ananasų, figų, džiovintų vyšnios ir uogų. Jei yra virimo šokolado GRANOLA, kakavos milteliai gali būti pridėta prieš terminio apdorojimo, ir šokolado drožlių - tik po skrudinimo šaldomame masės.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: ryžių dieta: 3 dienos minus 3 kg - tai yra tikra!
