Dauguma pakeliui į susitikimą su mažu žmogus sėkmingai užbaigtas. Palaukite, yra labai ilgas. Atėjo laikas pasikalbėti su vyru apie bendrą darbą, išduoti gimdymo namus.
Atėjo laikas aptarti su vyru partnerystės gimdymo, jei, žinoma, jie buvo planuota. Popiežiaus buvimas su būsimo kūdikio išvaizdą į pasaulį turi būti duoklė madai, bet sąmoningas abiejų tėvų sprendimas.
Taip pat labai svarbu pradėti atkreipti motinystės atostogų - galite jį gauti 70 dienų prieš numatomą gimdymo datą (ji bus apskaičiuoti savo gydytoją). Nėščia motina yra svarbu jaustis gerai, todėl patogus liemenėlė, protivovarikoznye triko ir remti tvarstis yra būtinas.
30 savaičių nėščia: viskas, ką jums reikia žinoti būsimos motinos apie savo sveikatą / iStockphoto.com
gerovės mama
- Dėl 30-osios nėštumo savaitės, jums judėti tampa vis sunkiau ir sunkiau, nes sunkiųjų pilvo ir sunkio centro - būkite atsargūs ir mesti kulniukai.
- Pagal vidaus organų išsiplėtusios gimdos perkeltų įmanoma rėmuo, dusulį ir net dusulį slėgio, nes gimdos atraminiai diafragmos.
- Per pastaruosius keletą savaičių nėštumo yra labai būdinga užkietėjimas, ir tai yra svarbu bandyti ne tarkime juos išvengti hemorojus po gimdymo.
- Spiralinis kūdikio po 30 savaičių jaučiamas mažiau nei anksčiau, bet gerai, jūs galite pajusti ir net pamatyti, kaip vaikas atramos viduje skirtingų kūno dalių su motinos pilvo. Šie jausmai gali būti gana skausminga - pilvas kartų ir švelnus žodis nuraminti trupinius, nes ji yra labai jautri motinos meilės.
- Praktikos tinkamą kvėpavimą ir savarankiškai masažas ir turėti įgūdžių, siekiant palengvinti gimdymo. Toliau reguliariai atlikti Kegel pratimai, kurie padės stiprinti pilvo aukšte raumenis.
- Naudokite geliai ir tepalai nuo ruožas, tačiau patikrinti prieš taikant juos į savo gydytoją. Apskritai, būkite atsargūs, kai naudojate skirtingus vaistus ir tepalus. Bet gydymas ir net ne narkotikų produktų naudojimas turi būti suderintas su gydytoju, todėl savo nėštumą.
30 savaičių nėščia: viskas, ką jums reikia žinoti būsimos motinos apie savo sveikatą / iStockphoto.com
svarbūs testai
- Jei planuojate aplankyti ginekologą šią savaitę, gydytojas atrodys Jūsų kraujo ir šlapimo tyrimai, ir duoti tai prie kito apsilankymo metu.
- Per kitą ultragarsu gydytojas, ar kūdikis užima teisingą poziciją - galvą žemyn, ar jis yra pakankamai deguonies patenka ir maistinių medžiagų iš motinos placentą, taip pat išmatuoti ūgį ir svorį trupinius. Nenusiminkite, jei kūdikis yra ne apverčiamas, dažnai streikų kelti katė, kalbėti su mažai žmogui į skrandį.
- Gydytojas taip pat bus įvertinti savo svorį, skrandžio tūrį, bus nustatyti gimdos aukštį ir matuoti spaudimą.
- Šis nėštumo savaitę, pamatysite savo mažai stebuklą ekrane. Tai geriau padaryti 3D ultragarsas, tada kūdikių kadrai gauti daugiau aiškios ir kokybinis.
Kas yra kūdikis?
- dydis vaikas kaip melionas. Aukštis - 38 cm, svoris - 1400
- Jei vaikas gims šią savaitę, jis galėjo išgyventi gerai, tačiau jam reikės gydytojų pagalbos.
- Reikšmingi pokyčiai šią savaitę su kūdikiu neturi įvykti, bet jis dar turi laiko institucijų parengtų gyvenimui už gimdos ribų.
- Bamblys plėtoja plaučius, tai gali būti vertinama kaip auga ir rudenį jo krūtinės.
- Augantis vaiko smegenų masę, padidina skaičių ir gylį sulci ir gyri.
- Formuojama smegenų žievės, tačiau ji pradės darbą po gimdymo.
- Menki jau žino, kaip gerai kontrolės raumenis: Atidarykite ir uždarykite nasrus, pastatų veidus, žiovulys, mirksi, drebulys pečių, šypsenas ir frowns.
- Dabar kūdikio kepenų aktyviai kaupia geležį - tai akcijų dalyvaus kraujodaros procese pirmaisiais gyvenimo naujagimis. Įsitikinkite, kad pakankamas kiekis mikroelemento buvo savo mitybą.
30 savaičių nėščia: viskas, ką jums reikia žinoti būsimos motinos apie savo sveikatą / iStockphoto.com
Atėjo laikas pasirinkti ligoninę ir gydytoją
Jei dar nėra nuspręsta, kur gimdyti, surinkti kuo daugiau informacijos apie įvairių gimdymo, buvimo sąlygų jų, skaityti atsiliepimus apie mumijas. Paklausti, ar partneris pristatymas įmanoma, jei jūs padaryti planą, jei taikoma naujagimio motinos krūties iš karto po gimimo, ir, svarbiausia, sužinoti, kai jūsų pasirinktas ligoninės dangtelį prevencijos kriaukle.
Skaityti būsimos motinos?
1. Eugenijus Komorowskis "Vaikų sveikata ir protas jo artimiesiems." Apskritai, būsimos motinos bus labai naudinga skaityti kitų knygų Dr. Komárovský.
2. Luule Viilma "natūralios šviesos." Jei turite baimes, nerimą prieš gimimą, netikrumas dėl to, ar jūs galite tai padaryti, knyga galės derinti Jums savo vidinį "aš".
3. Olga Meshcherskaya "Apple" ir obelis. Laimingos nėštumo ir lydėti savo nuotaikas naudos. "
Atsižvelgiant į sklypo centre - nėščiai moteriai, kuri dalijasi savo mintimis visoje 9 mėnesius. Autorius siūlo skaitytojui psichologiniai aspektai vaikų laukia.
4. Pamela Drukerman "French vaikai ne nerija valgyti." Autorius pasiūlymų svarbios paslaptys vaikų ugdymo Prancūzijoje, kad tikrai darbo.
5. Žana Tsaregradskaya "Vaikas nuo apvaisinimo iki vienerių metų." Knyga leidžia tėvams geriau suprasti vaiką.
Čia taip pat rasite įdomių: svorio nėštumo metu: tai reiškia, kad
