Pievinis žalia sriuba, prabangūs pyragai su žalumynais ir kitų vienodai skanūs patiekalai ruošiami su rūgštynės. Elastinga ir trapumą žalumynai traukia virėjai visame pasaulyje su savo unikaliu šviežio skonio ir šiek tiek rūgštumo. Ir mitybos noras valgyti rūgštynės, nes ji yra pripildyta daug naudingų vitaminų ir mineralų masės.
Bet tuo pačiu metu ir ten yra rūgštynės, kuris privalo žinoti kiekviena moteris, nes ji gali sukelti nepataisomą žalą ne tik sveikatai pavojus. Pavyzdžiui, nėščios moterys gali net išprovokuoti persileidimą. Ir jūs turite prisiminti, kad.
Bet kuriuo atveju tai yra neįmanoma paruošti patiekalų iš rūgštynių vaikams iki 3 metų. Oksalo rūgštis, kuri yra šio augalo dalis, pakankamai pulti subtilus virškinimo kūdikį. Ir gali sukelti problemų su virškinimo sistema.
Osteoporozės atsiradimo.Rūgštynės apsaugo nuo kalcio absorbciją, kuris gali sukelti osteoporozę moterims plėtrai.
Nėščios moterys taip pat turėtų apriboti rūgštynės naudojimą. Nes blogos absorbcijos kalcio veda prie to, kad kūdikis nuvalykite kalcio formavimosi metu. Taip pat oksalo rūgštis gali sukelti skrandžio problemų ir inkstų būsimos motinos, kuri yra itin neigiamos įtakos bendrą sveikatą ir nėštumo metu.
Į inkstus ir sąnarių akmenys. Ji yra ne paslaptis, kad sukelia oksalo rūgšties oksalato formavimas (oksalo rūgšties druskos). Todėl turime būti labai atsargūs, kad tie, kurie jau matė problemą su šiomis įstaigomis.
Skrandžio opa. Tiems, kurie padidėjo skrandžio rūgštingumas,, turėtų būti kiek įmanoma valgyti rūgštynės - Nuolatinis jo naudojimas gali skatinti opų susidarymą.
KAIP Kushan rūgštynės
1. Indai rūgštynės geriau valgyti du kartus per savaitę, bet ne daugiau. Valgyti tai geriau švieži, pavyzdžiui, pridedant prie salotų.
2. Sumažinti oksalo rūgšties indą koncentracija bus pridėti fermentuotų pieno produktų: grietinės, jogurtas, kefyro. Taigi nedvejodami pildymas šių produktų, salotų ir nesigailiu grietinę kaip prieskonis į Žaliąją barščiai.
3. Jauni ūgliai mažiau pavojingas oksalo rūgšties, nei šiurkštus ir seni, todėl reikia pasirinkti atidžiai rūgštynės rinkoje. Ir jei augina šalyje, tada bandykite dažnai vemiate, vis mažiau derlių, tačiau tai naudinga.
4. Šviežia rūgštynės gali būti paslėptas į stiklainį, uždenkite ir padėkite į šaldytuvą. Taigi jis gali būti laikomas iki savaitės. Ir jei jūs nusipirkau didelį krūva rūgštynės, kuris buvo ne valgyti, tai nuimamas parduotuvėje žiemą: sausas, užšaldyti ir pridėti druskos.
Mes taip pat manome, kad jums bus įdomu sužinoti, Kaip laikyti žolelių turėtų būti taip, kad jis išlieka šviežias ilgiau ir kas yra pavojinga, nes mylime sviestą. Bet kitos taisyklės ir pastabos, kurios taip pat bus naudinga virtuvėje ir gyvenime, galite perskaityti mūsų naują specialią temą Mama Notebook.
