Ką susieti rudenį? Ne šiltu kakavos virtuvėje su mano močiutė ar darželį? Nenuostabu, šis gėrimas yra Ikimokyklinėse įstaigose meniu. Kakava yra labai sveikas gėrimas, todėl šaltuoju metų laiku būtina suteikti vaikui kiekvieną dieną. Kas yra jo naudojimas?
Atkreipkite dėmesį, kad kakavos nerekomenduoja skiepyti vaikus nuo dviejų metų. Nes gali būti alerginė reakcija. Pradžia duoti pusę arbatinio šaukštelio, nuolat didėja dalį.
kakavos pagyvėja
Šaltuoju metų laiku, kai vaikai yra sunku keltis ryte, per pusryčius, tegul kakavos. Jame yra gyvenimo didinimo alkaloidas - teobromino. Tiesiog nereikia persistengti. Tai vaikas gali gerti ir perevozbudilsya. Optimali dozė iš viduriniosios du puodeliai per dieną. Vakare, kakavos gėrimas yra nebūtinas.
Vitaminai ir mineralai
Šis gėrimas yra vitaminų A, E, PP, B grupės, beta karotinu. jis Naudinga peržiūrėti. Taip pat sustiprina sveikatos dėka kalcio, magnio, natrio, kalio, fosforo, chloro, sieros, geležies, cinko, vario, mangano, molibdeno, fluorido.
kakavos pakili
Po kakavos nuotaikos puodelio pakyla, dėl to, kad serotonino gamybai.
Nauda smegenis
Moksleiviai naudinga gerti kakavos, nes tai padidina smegenų efektyvumą, gerinant kraujotaką ir intrakranijinis spaudimas mažinti ten.
Už širdies nauda
Yra tyrimas, kuris sako, kad reguliarus vartojimas kakava padeda sumažinti riziką širdies ir kraujagyslių ligos.
Kaip pasirinkti gėrimo teisę?
Nepirkite trumpąją kakavos miltelių. Yra daug priedų, kurie gali pakenkti vaiko kūną. Pirmenybę į senus gerus karčios kakavos nuo vaikystės.
Jūs taip pat bus įdomu sužinoti kaip ledai padeda mokytis?
