Deja, ši problema tampa aktuali daugeliui jaunų mamų.
Iki hemorojaus є skhilnіst, o užuolaidos ir bandymai tampa mažiau provokuojančiu veiksniu, o tai apsunkina problemą. Nebijokite warto, tarsi užsidėti hemorojaus vuzolį po didžiojo kritimo - su valanda ir už teisingą priėjimą pradėsite.
Pslyapologinio hemorojaus profilaktika
1. Kovoti su vidurių užkietėjimu
Kam jūsų racione gali pakakti daržovių, vaisių ir kitų produktų iš didelio skaidulų kiekio. Taip pat svarbu gerti turtingą vandenį.
2. Fizinė veikla
Jis taip pat padeda kovoti su vidurių užkietėjimu esant vaginamybei ir pašalinti visas organizmo bėdas.
Koks darbas, kaip hemorojus atsiranda po šlaitų
1. Grįžti pas gydytoją
Neįmanoma savarankiškai susidoroti su hemorojumi. Geriau viskam, burbuolės stadijoje išrašysiu tau veidų poreikį, kol valandėlę apsidairysiu prie baldakimo būdelės. Nesijaudinkite klausdami gydytojo, nes jūs pats nepropaguojate naudos kovojant su hemorojumi.2. Valgykite maistą ir gerkite maistą į kūną
Žinau, kad svarbu valgyti pakankamai ląstelinio audinio ir gerti daug vandens, ypač maitinant krūtimi (daug vandens, kai gaminate pieną). Reikia dirbti viską, kad jie nekaltintų vidurių užkietėjimo.
3. Stenkitės griūti ir mažiau sėdėti
Įkvėpimo pasaulyje organizmą reikia labiau priversti žlugti. Nereikia iškart pasinerti į sportą, bet jei norite išeiti pasivaikščioti, galite tapti apsėstas. Pirmoji varto valanda praleidžiama sėdimoje padėtyje – geriau gulėti.
4. Nenešiokite sunkių
O vežimėlis su vaiku - jau vaga. Kol nepraeisi ūminės hemorojaus stadijos, reikės papildomos pagalbos iš šono, kad galėtum nuleisti tą vіzok vartojimui.
5. Nesukite tualetinio popieriaus
Samdomo tualetinio popieriaus paieška gali būti agresyvus veiksnys ūminėje hemorojaus stadijoje. Suteikite pirmenybę, kiek įmanoma. Vanduo gali būti šiltas – ne šaltas ir ne karštas bet kuriuo metu.
Taip pat perskaitysite šiuos dalykus:
- Kaip tachikardija pasireiškia skirtingais makšties terminais
- Vištiena nėščia: ką gali žinoti odos moteris
- 7 mitai apie blogus dalykus
