Vaikų miegas - yra susijęs su visais tėvais tema, be išimties. Kai kurie mano, kad vaikas turi eiti į lovą, kai jis pats to nori. Daugelis rėmėjai režimo - yra sveikatos garantiją pagrindas, todėl jums reikia eiti miegoti, kol 21.00.
Tačiau kai kurie tėvai leidžia savo trupinius eiti miegoti vėliau nei vienuolika, o ne atsižvelgiant į tai pavojinga jos visapusišką vystymąsi. Kur ji yra iš tikrųjų auksinis vidurkis ir pavojinga užmigti vėliau mažiems vaikams?
Visą miegas yra labai svarbus visiems be išimties, ir vaikai - tai ypatinga kategorija, kuri miegas yra ne tik fiziologinis būtinybė, bet ir esminis dalyvaujantis aktyvaus augimo ir vystymosi kūną, stiprinti imuninę sistemą ir formuojant jų psichiką ir sumanumą.
Kiekvienais metais, daugelis tėvų vis dažniau skundžiasi, kad vaikai tapo sunkiau įdėti į lovą, ir net trejų metų pyplys gali lengvai nemiegoti iki vidurnakčio. Ši problema, anot daugelio ekspertų, yra tai, kad šiame vaikų amžiaus yra neatskiriamai susijęs su visais dalykėlių rūšių, todėl nunešė tokių viliojanti ir begalinis pasaulis pramogų, vaikų smegenys nėra pateikti laiku signalą, kad atėjo laikas miegoti, o jos veikla gali būti pratęstas dar per kelias valandas.
Remiantis daugelio mokslinių tyrimų rezultatais, vėliau užmigti vaikystėje to numatyta yra dirglumas, nerimas, sunkumas suvokimo, sutrikusi psichinė, sumažinimas Imunitetas.
Tarp kitų dalykų, vaiko kūnas auga nepaprastai greitai, per tikriausią šio žodžio prasme, ir Pirmieji savo gyvenimo metus nustato bazinį pagrindą tiek fizinę, tiek psichologinę plėtra. Vaikas gali įsisavinti didelį informacijos srautą, kai greitis yra ne tipiškas suaugusiųjų. Ir tai atsitinka visiems ačiū augimo hormono runningaway kuris prasideda po 2-3 valandas po vaiko užmiega.
Gavybos pikas tokio svarbaus hormono už vaiko organizme yra vidurnakčio. Taigi, dėka kai kurių paprastų skaičiavimų aišku, kad po užmigti (po 21.00) veda prie to, kad augimo hormonas yra tiesiog neturi laiko atlikti visas savo funkcijas,
Todėl galima pastebėti kaip į trupinius veiklos sumažėjimo, ir atvirkščiai - hiperaktyvumo Nervų judėjimo. Visa tai yra iš vaiko psichologinio stabilumo pažeidimų pasekmė. Tie patys mokslininkai parodė, kad vėliau užmigti labai neigiamas poveikis intelektinės raidos vaiko kūno, todėl nepasiekti vaiko mokykla - tai ne visada jos tingus pobūdžio rodiklis, gali paveikti jį banalus trūksta miego vaikystės.
Ir būtinai paprašykite, Kodėl miegas automobilyje yra toks pavojingas kūdikiui
