Sergant koronavirusu, maistas gali būti tikras vaistas. Yra maisto produktų, kurie gali išgelbėti jūsų plaučius. Ką valgyti, jei jūs ar jūsų vaikai susirgote COVID-19, sakė gydytojai
Esant tokiai situacijai, skęstančiųjų gelbėjimas gali būti pačių skęstančiųjų darbas. Svarbu žinoti, kaip padėti sau ir savo artimiesiems, jei koronavirusas pasibels į jūsų namus. Ir maistas gali būti svarbi šios pagalbos dalis. Galų gale, kai kuriuose produktuose yra medžiagų, kurios gali palaikyti pagrindinio tikslinio COVID -19 organo - plaučių - funkcionavimą. Taigi ką valgyti su koronavirusu? Apie tai mūsų svetainei pasakojo gydytojai: mitybos specialistas, medicinos tinklaraštininkas, reabilitacijos terapeutas, knygos „COVID-19: ką daryti?“ Autorius. Borisas Skachko ir gydytoja natūropatė Elena Svitko.
Maistas, kuris gali išgelbėti jūsų plaučius
1. Kiaušiniai. Žaliame trynyje yra dipalmitoilo lecitino. Tai padeda susidaryti plaučių paviršinio aktyvumo medžiagai. Ši medžiaga neleidžia sulipti alveolėms, kurias labiausiai veikia koronavirusas ir kurios yra atsakingos už dujų mainus plaučiuose. Taigi valgykite patys ir duokite savo vaikams tokį patiekalą kaip kiaušinienė. Jį paruošti labai paprasta. Būtina atskirti baltymą nuo trynio, o baltymą išplakti su cukrumi. Svarbu prieš tai kruopščiai nuplauti kiaušinių lukštus, kad netaptumėte salmoneliozės auka.
2. Kiauliniai taukai, sviestas. Mūsų plaučiai labai mėgsta gyvulinius riebalus. Jie yra tikra riebalų gaudyklė. Todėl, kad jie normaliai funkcionuotų, turite valgyti riebų maistą. Lašinių gabalėlis, sumuštinis su sviestu - turi būti jūsų racione.
Tiesa, tokio maisto negalima valgyti esant aukštesnei nei 38 laipsnių temperatūrai. Jei nėra temperatūros, bet žmogus vis tiek nenori valgyti, galite pasigaminti lengvą vištienos sultinį (lengvai virškinamų baltymų šaltinis, būtinas imuninėms ląstelėms kurti) ir pridėkite prie jo gabalėlį sviesto. Arba galite pasigaminti lengvą kreminę sriubą iš moliūgų, vištienos, grietinėlės. Ir vėl į jį įpilkite šiek tiek sviesto. Dėmesio! Jis turi būti aukštos kokybės, ne mažiau kaip 82,5% riebalų.
3. Riebi jūros žuvis
Polinesočiosios riebalų rūgštys dalyvauja formuojant alveolių sienelių membranas, kurios, kaip jau rašėme, yra atsakingos už dujų mainus ir kenčia nuo koronaviruso. Puikus jų šaltinis yra riebios jūros žuvys. Pavyzdžiui, skumbrė, silkė, silkė, moliūgas.
4. Kankorėžių uogienė
Jaunų kankorėžių išskiriama guma yra puikus natūralus antibiotikas. Taip pat kankorėžių uogienė puikiai tinka skreplių išsiskyrimui. Ir tai yra puiki pneumonijos vystymosi prevencija.
Žalieji kokteiliai padeda išvalyti plaučius nuo toksinų / istockphoto.com
5. Žalieji
Žalieji svogūnai, špinatai, rukola, petražolės ir kt. - turi būti žmonių, sergančių COVID, mityboje. Faktas yra tas, kad žalumynai yra turtingas chlorofilo šaltinis. Ir jis dalyvauja kūno detoksikacijos procese. Dėl to toksinai geriau pašalinami iš plaučių, tai yra, jie gerai valomi. To mums reikia atsigavimui.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
Delta koronavirusas dažniau sukelia mirtiną sindromą vaikams
Antivenom nuo COVID: atsirado vaistas nuo koronaviruso prevencijos
