Kasdien girdžiu apie šį MK-7. Jie sako, kad tai reguliuoja kraujo klampumą, tada jie sako, kad jis ištirpsta kalcio arterijose. Net aš (kodėl slėpti!) Prieš metus minėjau, kad vitaminas K gali tinka arterijoms. Galiu išdidžiai pripažinti, kad prieš metus aš juo netikėjau ir būtent tai ir parašiau.
Paaiškinsiu plačiau. Tai apie vitaminą K. Ir ne tik vitaminas K, bet ir vitaminas K2. Yra dvi šio vitamino formos. Vitaminą K1 valgome su petražolėmis, o vitaminas K2 parduodamas vaistinėje.
Tiesą sakant, vitaminą K2 mūsų žarnyne sintezuoja bakterijos. Na, arba bakterijos kažkurio gyvūno žarnyne. Taigi vitamino K2 galime gauti iš savo mikrobų ar vaistinės, arba suvalgę žvėrį, kuris žarnyne turėjo savo mikrobus.
Ir būtent šis vitaminas K2 iš vaistinės gali būti veislių su raidėmis MK forma. Skaičiai po MK reiškia tokią cheminę vitamino uodegą. Ilga uodega arba trumpa uodega, ar kokia kita ten išsišakojusi.
Dažniausiai naudojamos vitamino K2 veislės-nuo MK-4 iki MK-13. Šioje serijoje taip pat yra MK-7. Nieko ypatingo nesiskiria. Nesuprantu, kodėl aplink jį daug triukšmo.
Kraujo klampumas
Šiandien vėl sraute išgirdau, kad MK-7 stebuklingai veikia kraujo klampumą. Kaip jei kraujas krešėtų nuo vitamino K1, tai nuo MK-7 jis normalizuotųsi.
Jis normalizuojasi ta prasme, kad jei jis buvo klampus, jis suskystėja, o jei buvo skystas - sutirštėja. Tai, žinoma, nesąmonė.
Vitaminas K padeda kraujo krešėjimui, tačiau problemos kyla tik tuo atveju, jei vitamino K nėra. Kraujas nesustos. Bet jei kas nors persivalgys su vitaminu K, tada taip pat nebus pertraukos. Nes tai nesukelia kraujo krešėjimo. Tai tu ir aš jau aptartas. Taigi, broliai, pamirškite apie vitaminą K ir kraujo klampumą.
Kalcis arterijose
Taip, aš pats prieš metus užsiminiau, kad vitaminą K galima pritaikyti, kad sumažėtų kalcio kiekis arterijose. Ir aš nesakiau, kad taip yra. Abejojo. Tokia aš apsisprendžiau. Antrąjį 2021 m. Ketvirtį visi mano įtarimai pasitvirtino.
Leiskite jums tai priminti kalcio vainikinėse arterijose - Tai yra aterosklerozės požymis. Jei kalcio yra mažai, aterosklerozė turėtų būti maža. Na, tai yra, jūs negalite tiesiog įkišti vaizdo kameros į vainikinę arteriją ir neskaičiuoti joje esančių plokštelių. Dažnai atliekamos krūtinės ląstos rentgeno nuotraukos, kurios parodys kalcio kiekį širdyje. Taigi galite įtarti, kad širdies arterijose yra aterosklerozė.
Maždaug prieš penkerius metus buvo labai madinga ne tik ieškoti kalcio širdies arterijose, bet ir stebėti, kaip vitaminas K veikia šį reikalą. Tada atrodė, kad vitaminas K yra ne tik naudingas veikia osteoporozębet ir dėl kalcio arterijose.
Sulaukę entuziazmo dėl vitamino K, visi šie vyresnio amžiaus žmonės, kurių arterijose yra kalcio ir silpnų kaulų, nusprendė, kad vitaminas K jiems bus panacėja.
Nes jiems sunku apsinuodyti ir jie žada fantastišką efektą.
Kaip jūs tikriausiai jau atspėjote, idėja buvo padengta. Maždaug nuo šių metų kovo mėnesio pradėjo pasirodyti kritinės tokių tyrimų apžvalgos. Nauda nebėra pastebėta, ir bent vienas tyrimas netgi parodė, kad padidėjo kalcio kiekis arterijose.
Pasirodo, kad jie su kuo nors kovojo, bet paskui susidūrė. Kažkas bandė teisintis, kad, kaip ir pastaruoju metu, žmonės tapo drąsesni ir valgo per daug vitamino K, arba naujoji pozitronų emisijos tomografija buvo per jautri, kad aptiktų arterijose esantį kalcį širdis. Tačiau faktas lieka. Jei anksčiau abejojote, dabar jie garsiai sako, kad vitaminas K šiuo klausimu neveikia, o gal net skauda.
Visas minėtas teigiamas poveikis greičiausiai buvo susijęs su vitamino K trūkumu. Na, tai yra, jei seneliai valgė mažai daržovių ir vaisių. Buvo mažai vitamino K ir visa kita. Akivaizdu, kad šie žmonės dažniau sirgo ateroskleroze.
Trumpai tariant
Nėra esminio skirtumo tarp vitamino K1 nuo petražolių ir MK-7 iš parduotuvių tinklo. Sunku juos nuodyti. Mums jų reikia, bet užtektų petražolių. Šios išsišakojusios uodegos vitaminų molekulėms neprideda jokių stebuklingų savybių.
Ar jau girdėjote apie MK-7?
