Kaip keliauti su vaiku: daktaro Komarovsky patarimas

Atėjo ilgai laukta vasara, atostogų metas, ir daugelis tėvų susiduria su neatidėliotinu klausimu: kaip tinkamai organizuoti atostogas su vaiku? Tačiau yra du pagrindiniai kliuviniai. Pirmasis yra vaiko aklimatizavimas, o antrasis - tinkamiausio vaikų transporto pasirinkimas. Žinomas vaikų gydytojas Jevgenijus Komarovskis pasakoja, kokio amžiaus galite vaikus išvežti į užsienį, taip pat duoda praktinių patarimų, kaip palengvinti vaikui kelionę lėktuvu ir ilgą kelionę automobiliu, autobusu ar traukinys.

Kaip yra vaikų aklimatizacija

Tėvų sveikas protas yra svarbus vaiko adaptacijai kurorte / istockphoto.com

Pirmas dalykas, dėl kurio nerimaujame planuodami atostogas su vaikais, yra aklimatizacija. Kaip vaikas susitvarkys su klimato kaita? Per kiek laiko jis prisitaiko prie naujos aplinkos ir pradeda gauti realios naudos iš likusių? Štai kodėl daugelis tėvų atsisako keliauti į kitas šalis: jų teigimu, vietinis klimatas atneš kūdikiui daug didesnį poveikį sveikatai. Pasak dr. Komarovsky, šios baimės dažniausiai yra nepagrįstos, o apie aklimatizaciją galime kalbėti tik tada, kai iš tikrųjų labai dramatiškai keičiame klimatą.

"Prisitaikymo tema judant tame pačiame pusrutulyje tema yra labai perdėta", - sakė pediatras. - Net jei dramatiškai pakeisite klimatą - nuo karšto iki šalto ar atvirkščiai, tuomet turėsite būti atsargūs amžinai. Visų pirma būkite atsargesni dėl šilumos smūgio ar nušalimo. Tiesą sakant, adaptacijos etape pagrindinis dalykas yra ne bandyti iš karto įvaldyti visus kurorto malonumus “.

Komarovskis pataria atvykimo dieną iš karto „nenuvažiuoti prie jūros“. Turėdami vaiką paplūdimyje, turite pradėti nuo pusvalandžio, kitą dieną, padidinti laiką iki dviejų valandų. Kita pagrindinė taisyklė: aplinkos keitimo etape kategoriškai neverskite vaiko valgyti. Net jei apetitas yra, jis turi būti tramdomas. Bet gerti reikia ir kuo daugiau. Ir ne sultys su kokteiliais, o grynas kokybiškas vanduo.

Nuo kokio amžiaus galite pasiimti vaiką į lėktuvą

Vyresnius nei dviejų savaičių vaikus galima vežti lėktuvu / istockphoto.com

Jei vaikas neturi chroniškų širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, kelionę į kitą šalį galima suplanuoti visiškai ramiai. Bet čia tėvai susiduria su dar vienu logišku klausimu: ką daryti su skrydžiu ir kokio amžiaus vaiką galima išvežti į lėktuvą? Daugelis gydytojų draudžia skrydžius su mažais vaikais. Jevgenijus Olegovičius nėra išimtis, tačiau tuo pat metu jis patikslina: mažiems vaikams reikia suprasti pirmųjų dviejų gyvenimo savaičių vaikus. Jau trečią savaitę visai leistina skristi su kūdikiu lėktuvu.

Pagrindinė problema, su kuria lėktuve susiduria ne tik vaikai, bet ir suaugusieji, yra staigus slėgio kritimas, aiškina Evgenijus Olegovičius. Bet jei suaugusiesiems tai yra tik laikinas diskomfortas, tai dėl to vaikams atsiranda klausos vamzdelio spazmas, kuris sukelia tikrą skausmą, o kai kuriais atvejais gali sukelti net vidurinės ausies uždegimą. Štai kodėl daugelis gydytojų draudžia skrydžius su vaikais per pirmąsias dvi gyvenimo savaites: jie turi labai siaurą klausos vamzdelį, o jo spazmas gali sukelti labai blogų pasekmių.

Vyresniems vaikams (net kūdikiams) šią problemą galima spręsti paprastai ir prieinamai. Prieš sodinant pakanka nosį lašinti kraujagysles sutraukiančiais lašais. Prieš skrydį to daryti nereikia iš anksto, pabrėžia pediatras. Nusileidimas yra kritiškiausias skrydžio etapas pagal klausos vamzdelio spazmą. Šiuo atveju vienintelis nosies lašinimas palengvins skausmą ir padės išvengti vidurinės ausies uždegimo vystymosi. Tai ypač svarbu, jei vaikas turi polinkis į ausies uždegimą, bet tai nepakenks kaip prevencinė priemonė.

Kitas svarbus skrydžio su kūdikiais momentas yra reguliarus gleivinės drėkinimas. Oras lėktuve yra labai sausas, todėl mažiems vaikams reikia dažniau užkasti nosį fiziologiniu tirpalu. Vienintelį dalyką, kurį reikia atsiminti apie laive esančius apribojimus: jiems nebus leidžiama į lėktuvą atsinešti butelio, kurio tūris didesnis kaip 50 (kai kuriais atvejais daugiau nei 100) ml.

Ką daryti, jei vaikas transporto jūroje serga jūra

Pabandykite suplanuoti kelionę automobilyje vaiko miegui / istockphoto.com

Jei planuojate kelionę automobiliu ar autobusu, judesio liga gali būti jums aktuali problema. Daugelis vaikų yra jautrūs šiai problemai, ypač kai reikia ilgos kelionės (ilgesnės nei kelios valandos). Dabar yra daug įvairių vaistų nuo judesio ligos, tačiau daktaras Komarovsky perspėja, kad jų reikėtų nusipirkti tik pasitarus su šeimos gydytoju. Jie toli gražu ne visada yra nekenksmingi organizmui ir gali sukelti, pavyzdžiui, skrandžio problemas.

Jei vaikas yra jūros liga transporto srityje, galite pabandyti paprastas gyvenimas nulaužia judesio ligą. Su mažais vaikais gerai derinti kelionę taip, kad vaikas didžiąją laiko dalį miegotų kelyje. Yra taisyklės vyresniems vaikams. Pirmiausia nepamaitinkite vaiko pusantros valandos prieš kelionę. Antra, kuo dažniau sustokite (jei keliaujate automobiliu). Jei taisyklės leidžia, mažasis keliautojas turėtų būti sėdimas kuo arčiau vairuotojo. Automobilyje - priekinėje sėdynėje, autobuse - pirmoje ar antroje sėdynių eilėje. Kažkas šalčio burnoje labai padeda nuo judesio ligos: pavyzdžiui, gerti šaltą vandenį mažais gurkšneliais, valgyti ledus ar čiulpti mėtų saldainius.

Jevgenijus Komarovskis pabrėžia, kad judesio ligos problema yra ne tik vestibuliarinis aparatas, bet ir psichologinis požiūris. Dažniausiai prieš ilgą kelionę vaikai jau yra pasirengę, kad bus sūpuoti, pasiruošę nemaloniems pojūčiams. Todėl tėvai kelionėje turi būti kuo efektyvesni atitraukti vaiką : žaisk su juo sąmoningumo žaidimus, dainuok dainas, skaičiuok pravažiuojančias mašinas.

Kitas svarbus judesio ligą išprovokuojantis niuansas yra gryno oro trūkumas transportuojant. Daugelis motinų kategoriškai atsisako atidaryti langus automobilyje ar autobuse, bijodamos, kad vaikas bus „prapūstas“. Tačiau nedidelis skersvėjis ne tik nepakenks sveikam vaikui, bet, priešingai, padės sušvelninti judesio ligos simptomus. Natūralu, kad nereikia nusileisti į kraštutinumus ir padaryti vėjo rožę automobilyje: atidėti vaiką nuo skersvėjo, bet tuo pačiu metu patekti į gryną orą.

Ką pasirinkti kelionei: automobilį ar traukinį

Kelionė traukiniu yra patogi, bet ne visada švari ir saugi / istockphoto.com

Pirmas dalykas, apie kurį tėvai turėtų pagalvoti prieš organizuodami kelionę su vaiku, yra tai, ar jie gali suteikti jam maksimalų saugumą kelyje. Šiuo požiūriu reikia pasirinkti automobilį ir traukinį, įsitikinęs daktaras Komarovsky. Viena vertus, keliauti traukiniu (ypač dideliais atstumais) yra daug patogiau: vaikas nesuserga, nereikia sėdėti vienoje vietoje, yra nuolatinė galimybė judėti ir ištiesti kojas. Kita vertus, mūsų šalyje vis dar yra tokių traukinių, kuriuose sunku rasti dažną rankšluostį, ir baisu eiti į tualetą. Jei kyla klausimas dėl šio transporto tipo ar nuosavo (švaraus ir saugaus) automobilio, geriau rinkitės antrąjį.

Jei traukinyje keliaujate su vaiku, alfa ir omega jums visą laiką yra rankų dezinfekcija. Dabar antiseptikų netrūksta, tačiau nepamirškite, kad efektyviausi yra geliai, skirti dezinfekuoti rankomis izopropilo alkoholiu, kurio koncentracija ne mažesnė kaip 60%. Panašus gelis ant rankų tepamas mažiausiai 30 sekundžių. Kuo toliau ir kuo daugiau žmonių šalia, tuo dažniau reikia juo naudotis.

Jums taip pat bus įdomu skaityti:

Kelionių į užsienį taisyklės su vaikais: lėktuvas, automobilis, autobusas, traukinys

Kelionės su vaiku: 7 būtini dalykai kelionei

Vaikai ir lėktuvai: 7 auksinės kelionės lėktuvu taisyklės