Daugelis žmonių patys kelia problemų. Jums reikia gyventi savo gyvenimą, nereikia kaupti savyje susierzinimo ir pykčio, laikytis šių paprastų taisyklių ir būsite laimingi!
Laikykitės nuo kitų bėdų
Kodėl jums reikalingos kitų žmonių problemos? Dažnai žmonės ima kritikuoti kitus, moko juos apie gyvenimą, nurodo, ką daryti, o ko ne, nukreipia „teisingu“ keliu. Todėl, kol žmogus yra užsiėmęs kažkieno gyvenimu, jis neigia savo egzistavimą. Nustok kištis į kitų žmonių reikalus ir problemas!
Išmokite atleisti įžeidimus
Tai vienintelis būdas geriausiai užtikrinti jūsų ramybę. Kam nešti neigiamus jausmus tave įžeidusiam asmeniui? Galbūt nusikaltimas jums buvo padarytas netyčia ir vieną kartą, ir asmuo jau seniai atgailavo. Ir jūs vis tiek apie tai galvojate visą laiką, kamuodami save savo mintimis. Jūs pats šukuojate šią žaizdą! Tikėk karmą. Tegul Dievas teisia žmones už jų veiksmus, o ne jūs. Nereikia švaistyti savo gyvenimo niekam, išmokti atleisti ir pamiršti įžeidimus!
Nesistenkite visiems įtikti
Aplink yra daug egoistų, kurie žmones gali vertinti tik siekdami asmeninių tikslų. Be to, niekas nėra tobulas. Tada kam stengtis įtikti visiems aplinkiniams? Kodėl jums reikia šio pripažinimo troškulio? Pasirūpinkite savimi, tuo, kas jums patinka, nebandydami rasti pritarimo ir pagyrų iš šalies. Labai neįkainojama nepriklausyti nuo kažkieno nuomonės.
Nepavydėk
Pavydas griauna ramybę. Jei kas gyvena geriau už tave, laimingesnis, turtingesnis, sėkmingesnis, kam pavydėti? Kiekvieno žmogaus gyvenimas kuriamas pagal praeities veiksmų, o gal ir ankstesnių gyvenimų karmą! Jei jums lemta būti turtingu žmogumi, jūs tikrai juo tapsite, ir niekas jūsų nesustabdys. Kaip galite ką nors pasiekti, jei kaltinate kitus dėl savo nesėkmių? Žinoma ne! Jūs gausite tik nerimą!
Keisk save, užuot keisdamas aplinkinį pasaulį
Pirma, tu negali pakeisti viso pasaulio, tu negali. Antra, tik pakeisdami save, galėsite normaliai ir harmoningai egzistuoti aplinkoje.
Jei negalite ko nors pakeisti, priimkite ir priimkite.
Kasdien susiduriame su konfliktinėmis situacijomis, nepatogumais, nesėkmėmis, ligomis. Tai nėra mūsų kontroliuojama. Reikia išmokti priimti viską, kas vyksta, nes vis tiek negali to pakeisti. Taigi tapsite tolerantiškesni ir stipresni!
Nevartokite daugiau, nei galite nešti
Dažnai žmonės prisiima daug įsipareigojimų, net daugiau, nei sugeba įvykdyti. Tikriausiai jie tai daro norėdami patenkinti savo pačių ego. Turite išmokti teisingai apskaičiuoti savo galimybes. Geriausias variantas yra pradėti medituoti, kad nusiramintumėte, pašalintumėte kai kurias jus varginančias mintis ir jaustumėtės savarankiški.
Medituok
Pradėkite nuo 5-10 minučių, o laikui bėgant jums reikės medituoti bent pusvalandį per dieną. Taigi tapsite ramesni, protas nebus įtemptas ir pagerės darbingumas.
Neleisk savo smegenims netvarkauti
Visi blogi poelgiai kyla iš proto. Nuo nuobodulio man į galvą ima lįsti visokios nesąmonės. Pabandykite prisotinti savo protą kažkuo vertingu ir pozityviu. Net kai ilsitės fiziškai, galite ką nors padaryti, kad būtumėte užimtas, pavyzdžiui, skaityti.
Nesigailėk nieko
Nešvaistyk savo laiko kažko gailėdamasis, nekankink savęs klausimais: reikia ką nors daryti ar ne? Negalite visko suplanuoti tobulai, numatyti, kas bus toliau, o kas, priešingai, neįvyks. Nuo to, kad pradėsite gailėtis dėl savo poelgių, dėl praeities, niekas nepasikeis, bet praleisite savo laiką, energiją, jėgas. Viskas, kas nutiko ir turėjo atsitikti!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
