Kiekvienas jau seniai žinoma, kad visi ligos yra dėl to, rūgštis. Būtent, kai mūsų kūnas rūgščioje aplinkoje, daug greičiau plėtoti įvairių uždegimo, įskaitant vėžį ir. Rūgštingumas organizme padidėja dėl didelio vartojimo GMO, rafinuotas cukrus ir maisto gamykloje. Šiandieniniame pasaulyje kartais sunku skirti pakankamai laiko pasiruošti savo rankos pietūs arba vakarienė, todėl mes valgome siaubinga, bando kažkaip gauti pakankamai, kad ne mirti alkis. Laikui bėgant, mes pradedame susirgti, mes traktuojami veltui, net žinant, kad jūs norite sukurti savo kūno šarminės. Bet aš pasakysiu jums, kaip jūs galite tai padaryti!
Rūgštinis aplinka gali sukelti skausmą įvairių ligų, svorio padidėjimas ir piktybinių navikų vystymosi. Laimei, Leach kūnas yra ne taip paprasta, tiesiog žinoti 10 būdų, kaip tai padaryti!
Išskiria kūną namuose
1. Kiekvieną rytą pradeda su šiltu stikline vandens naudojimo su citrinos sultimis to. Daugelis ateis sumišimas, nes citrina yra rūgšti! Tačiau paaiškėja, nepaisant jo tortų skonį, citrina yra šarminė produktų ir puikiai padeda organizmui išplautas. Ir gauti maksimalią naudą iš vandens su citrina, reikia gerti ant tuščio skrandžio. Alternatyvus būdas - naudoti 1-2 šaukštai. obuolių acto su vandeniu (1-2 šaukštai acto 220 ml vandens)
Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties
2.Upotreblyayte kiek įmanoma žalių salotų su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. Žalieji vaisiai ir daržovės, ir žolelės - yra geriausias šaltinis šarminių mineralų. Galite valgyti šiuos patiekalus visą dieną, ar tik vieną kartą per dieną kasdien.
3. užkandis puikiai nesūdyti žaliavos migdolai. Jis ne tik atkuria pH pusiausvyrą organizme, dėl to, kalcio ir magnio kiekio - šarminis mineralų, bet taip pat padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje.
4.Please pakeisti karvės pieną su daržovių. Geriausias dalykas dėl išplovimo kūno tikslu - migdolo. Galite virėjas su juo kokteilius ar kokteilius, į kuriuos įdėta uogų ir žaliųjų spirulina.
5.Vedite aktyvų gyvenimo būdą. Nebūtinai kankinti save sporto salėje, ypač jei turite laiko, nes ji yra skaudžiai trūksta. Jūs galite tiesiog vaikščioti dažniau, ir apskritai geriau miške. Lengvi pratimai padės atsikratyti kūną rūgštiniu maistu.
6. Kaip minėjau anksčiau, ką jums reikia vaikščioti visur miške, kur švarus oras. Tokiu atveju, bandykite giliai kvėpuoti. Kurių išėjimo? Pasivaikščiokite po miško juostos, mėgautis grynu oru ir nuostabia gamta.
7.Perestante valgyti mėsą kiekvieną dieną. Tai buvo po to, kai mėsos produktai yra rūgšties nusėdimo, todėl pabandykite ne valgyti kiekvieną dieną. Idealiu atveju, sumažinti maistą sumą iki 2-3 per savaitę.
8.Eshte mažiau saldus. Vienas iš labiausiai pavojingų oksiduojančiomis produktų - cukraus. Taigi pabandykite ne naudoti desertų įvairovė su dideliu kiekiu jį, taip pat nustoti gerti saldžių gėrimų. Kad jūs suprantate visą dydį problemos, aš norėčiau pasakyti, kad, siekiant pašalinti rūgštingumą nuo pavaizduoto jums girtas skardinės šarmo, jums reikia gerti 30 stiklinių vandens!
9.Eshte daugiau daržovių. Naudinga žmonių baklažanai, cukinijos, šparagai, pipirai.
10.Kushayte kopūstai. Šis produktas yra tik baudą išskiria organizmas dar turi daug naudingų fermentų ir maistinių medžiagų.
Noriu jus perspėti, kad šie metodai padėtų užkirsti kelią ligoms ir gerinti žmonių sveikatą, bet jei jau turi rimtą ligą, nereikia atidėti kampaniją į gydytoją!
Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/zdorove/10-vernyh-sposobov-dlya-vyshhelachivaniya-organizma.html
