Man patinka šildytis saulėje, tačiau bijo degti. Gerbiant pagrindines taisykles sveikos įdegio NUDEGIMUS bus minimalus.
Norėdami pradėti, praleisti keletą parengiamųjų procedūrų, tada jums nebus obgorite jokios Viduržemio kurortą, nei jo vasarnamį.
Padaryti Kūno šveitimas
Ši procedūra padės atsikratyti negyvų odos ląstelių, atnaujins viršutinius epidermio sluoksnius. Vėliau, įdegio bus vienoda ir stabili.
soliariumas
Porą savaičių prieš paplūdimio sezoną atidarymo verta aplankyti į soliariumą arba naudokite bronzer. Rauginimo aktyvuoja melanocitų uždarytas (ląstelės, kurios gamina melanino). Jos natūralūs ingredientai suteikia odai gražų atspalvį, drėkina padidinti tvirtumą ir elastingumą. Bronzantai sukurti apsaugą prieš saulė paliečia odą.
5 žingsniai gražus įdegis / istockphoto.com
Degintis palaipsniui
Iš pirmųjų dienų turėtų būti paplūdimyje prieš 11 val ir po 16 val, kai infraraudonųjų spindulių yra liestinė.
Visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės
Kuo didesnis SPF, tuo didesnė apsauga nuo ultravioletinių spindulių. Iš pirmųjų dienų Sun poreikis purškikliai ir kremai, kurių 50 SPF, ir kai oda įgyja bronzos atspalvį, ar medaus mėnesį, galite pereiti prie įrankiai su 15-25 indeksą.
Kokybės kosmetika ne tik apsaugo odą nuo saulės nudegimo, ji suteikia drėkinimą ir kovoja su laisvaisiais radikalais - priešlaikinio senėjimo kaltininkus.
5 žingsniai gražus įdegis / istockphoto.com
Per jūros teikti pirmenybę atsparus vandeniui nuo saulės poilsio: saulės spinduliai gali prasiskverbti vandens iki pusės metro gylio. Visos priemonės turi būti taikomos 20 minučių prieš einant į paplūdimį ir atnaujinti apsaugos kas pusvalandį.
poilsis
Po degintis, pageidautina pailsėti 20-30 minučių pavėsyje, nusiprausti po dušu ar baseine su gėlo vandens kritimo. Nuplaukite odą dideliu apsaugos nuo saulės, taikyti ant odos po įdegio agentas. Jame yra ingredientų, kurie mažina sudirginimą, drėkina ir ramina odą.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: taisyklės vaikams Sun: ką daryti, jei kūdikis buvo sudegintas
