Jūs tapote mama! Nėštumas baigėsi ir dabar iš jūsų rankų turi mažą mažai kamuolys. Kaip jūs galite pajusti po gimdymo motiną? Ir lengviausia eiti per savo gimdymo?
Ankstyvuoju ir vėlyvuoju po gimdymo / istockphoto.com
Pradžioje po gimdymo
Pradžioje po gimdymo laikotarpis trunka keletą valandų po gimimo. Per šį laikotarpį moteris privalo ištuštinti šlapimo pūslę - tai padaryti su kateteriu tiesiai į gimdykloje. Jos tikrinti ir taikyti kūdikį prie krūties. žindymas - natūralus procesas, kuris padeda greičiau atsigauti po gimdymo. Dėl dažno slaugos, gimda geriau sumažintas.Gydytojas rekomenduos Jums keletą valandų po gimimo negavau iš lovos. Pageidautina šiuo metu pailsėti ir miego, nes darbo jėga yra labai nusausinti kūną.
Tuo pačiu metu yra tepimas. Tai lochia - jie tęsis apie 3 savaites, su laiko paskirstymo bus lengvas, smagus ir stotelė.
Vėlyvas gimdymo laikotarpis
Po kelių valandų ateina darbo etapą. Kas vyksta šiuo metu? Po 6 laikrodį Moteris leidžiama nusistovėti. Tačiau didžiąją laiko dalį mano mama praleidžia lovoje. Ji dažnai kelia kūdikį savo motinos, mokantis tai daryti teisingai. Jei moteris turėjo epiziotomijos - apie tarpvietę ar pertraukas, kad supynė iki pjūvį, gydytojas rekomenduos, kaip dažnai, kaip įmanoma "vėdinti" siūles.
Svarbu ųjų pabaigoje po gimdymo laikotarpis negali pamiršti eiti į tualetą, tai yra tai, kad pirmą kartą moteris negali jaustis noras ištuštinti šlapimo pūslę.
Apie antrą arba trečią dieną krūtinėlė, įdaryta su pienu. Jei naujas motina ir kūdikis trečią dieną po makšties pristatymo ir penktą - po cezario jaustis gerai, jie yra išsikrovusi namo. Bet tai nereiškia, kad moteris visiškai atsigavo nuo gimdymo.
Ankstyvuoju ir vėlyvuoju po gimdymo / istockphoto.com
Kaip greičiau atsigauti po gimdymo?
- Dažnai taikomos kūdikį prie krūties, gimdos geriau sumažintas.
- Gauk daug poilsio: miega, guli, žiūri filmą - jūsų kūnas turi atsigauti.
- Gerti daug skysčių. Jūs galite turėti didesnį jausmą troškulys - neneigiu sau gėrimo. Jūs praradote daug skysčių darbo ir pieno atvykus metu.
- Valgyti gerai. Po gimimo, jūsų kūnas yra susilpnėjusi, todėl reikia Papildomos vitaminai, Mineralai. Nemanykite, kad jums reikia numesti svorio. Dabar pagrindinis uždavinys - rūpintis sveikata.
Jūs taip pat bus įdomu sužinoti6 Įdomūs faktai apie virkštelės, kuri tu negali žinoti prieš.
