Izraelio gydytojai žmonėms tai priminė imunitetas turėtų remti ne tik vitaminų kompleksai ar sveikas gyvenimo būdas, bet ir atidžiai stebėkite savo mitybą!
Jei norite, kad jūsų atsparumas būtų didelis, išpjaukite alkoholinius gėrimus, taip pat sumažinkite sūrio ir mėsos kiekį.
Faktas yra tas, kad kartu su sūrio mikrobais patenka į mūsų kūną, o tai gali pabloginti imuniteto būklę. Kalbant apie mėsą, tai yra laisvųjų radikalų šaltinis, jie sukelia ląstelių mutacijas ir vėliau jas sunaikina.Nereikėtų visiškai atsisakyti šių produktų, nes jie taip pat teikia didelę naudą. Kalbant apie alkoholį, gydytojai reikalauja, kad be jo mums tikrai bus geriau. Alkoholiniai gėrimai iš organizmo išvalo baltąsias kraujo ląsteles ir kitas maistines medžiagas, o jų nauda nebuvo moksliškai įrodyta.
Prisimink
- 5 dalykai, kurių neturėtumėte daryti su alyvuogių aliejumi
- Kaip pašalinti patinimą nėštumo metu: veiksmingi patarimai
- Mokytoja apie nėštumą sužinojo likus dviem valandoms iki gimdymo
