Ar įmanoma vaikams vartoti mandarinus?

Ryškiai oranžiniai vaisiai jau parduodami beveik visose mažmeninės prekybos vietose, o vaikai vis dažniau prašo tėvų pirkti mandarinai. Citrusiniai vaisiai yra labai sveikas desertas!

Kodėl mandarinas naudingas?

Vaikams tai patinka, nes jis yra saldus, o suaugusieji - vaikams be baimės, nes jame yra tik 10,5% cukraus ir daug (C, B1, B2, provitamino A) vitaminų. Be to, mandarine yra pektino medžiagų ir svarbių mineralinių druskų. Iš mandarino galite pasigaminti saldžių sulčių.

Kas neturėtų valgyti mandarinų

1. Vaikai, turintys virškinimo trakto problemų, turėtų visiškai atsisakyti vaisių. Faktas yra tas, kad mandarinuose yra gana didelis rūgšties kiekis, jis neigiamai veikia virškinamąjį traktą, gali išprovokuoti lėtinio kolito, gastrito ir pepsinės opos paūmėjimą.

Dėmesio! Jei vaiką kamuoja vienas iš šių negalavimų, jis turėtų vengti visų citrusinių vaisių.

2. Tėvai turėtų būti atsargūs dovanodami mandarinus vaikams, linkusiems į alergiją. Citrusiniai vaisiai laikomi labai dideliu alergenu, jie bet kada gali sukelti reakciją, net jei anksčiau viskas buvo normalu.

• Mandarinai kartais išprovokuoja dilgėlinę, odos bėrimus, o sunkiais atvejais - net anafilaksinį šoką.

Atskirai pažymime, kad ekspertai nerekomenduoja vartoti mandarinų paskutinėse nėštumo stadijose, taip pat maitinant krūtimi (vėlgi, dėl alergenų, kurie pateks į pieną).

Prisimink

• JAV epidemiologai teigė, ar kaukė apsaugo nuo viruso.
• Kada mokyklos bus karantinuojamos Ukrainoje?
• nebus dvigubų atostogų: Švietimo ir mokslo ministerija padarė pareiškimą.