Kūdikių miego problemos yra dažna daugelio mamų problema, ir jie dažnai nežino, ką daryti. Štai kodėl jie gali pradėti panikuoti ir net nuslysti į depresinę būseną.
Kodėl vaikai sapnuoja košmarus
Košmarų pobūdis gali būti siejamas su keliomis priežastimis vienu metu, kurios trukdo vaikui visiškai jaustis. Panagrinėkime dažniausiai pasitaikančius.
Diegliai / dantys
Kūdikiams ir, atitinkamai, jo motinai, miego problemas natūraliai gali sukelti augimo etapai. Pagrindiniai yra diegliai, taip pat dantys. Tokiu atveju paprastai reikia tik palaukti, kol šie etapai praeis. Karpydami dantis, galite sutepti kūdikio dantenas specialiu tepalu, kad sumažintumėte jautrumą ir nuslopintumėte skausmą. Dėl dieglių turėtumėte vaikui duoti ramunėlių arbatos, taip pat masažuoti pilvą. Technika paprasta: pagal laikrodžio rodyklę reikia atlikti glostymo judesius. Taigi kūdikiui dujos ir diegliai išnyks.
Per didelis sužadinimas
Per didelis sužadinimas taip pat gali turėti kelias šaknis. Vienas pagrindinių - piktnaudžiavimas programėlėmis. Dažnai nervų sistema neturi laiko pailsėti, jei vaikas prieš daugiau nei dvi valandas sėdėjo prie telefono / planšetinio kompiuterio / nešiojamojo kompiuterio. Taip pat svarbu, ką vaikai žiūri išmaniuosiuose telefonuose. Jei tai daugiau smurtinio turinio (pavyzdžiui, veiksmo / lenktynių / nužudymo / siaubo istorijos yra pagrindinės vaiko nervų sistemos veiksniai), tuomet turėtumėte nedelsdami pašalinti jį iš kasdienio gyvenimo naudoti vaikui.
Be to, per didelio jaudulio priežastis gali būti veikla, atliekama prieš pat miegą. Pavyzdžiui, aktyvus sportas likus mažiau nei dviem valandoms iki miego gali tapti aktyviu psichoaktyviu vaiku ir sukelti tuos pačius košmarus.
Kita emocinio pernelyg jaudinimosi priežastis yra tėvų riksmas. Jie gali būti tiek jo kryptimi, tiek vienas kito atžvilgiu. Bet kokiu atveju kūdikio psichika yra ypač nestabili iki 13–14 metų, kai jis pradeda kritiškai vertinti reikalų būklę. Raginimo ant vaiko modelis nieko naudingo neturi - vienas yra destruktyvus, o po to - košmarai.
Kaip nuraminti vaiką
Raminimo technika turi kelis galimus problemos sprendimus vienu metu. Tarp labiausiai paplitusių:
Žindymas
Šis metodas, žinoma, netinka visiems, tačiau šiuo atžvilgiu labiau pasisekė kūdikių motinoms. Kartais žindydami kūdikį galite net nuraminti. Taigi naujagimis jaučia glaudų ryšį su motina. Vaikams iki šešių mėnesių svarbu jausti šalia esančios motinos buvimą. Tai yra jų saugumo ir komforto garantas.
Miegokite su savo kūdikiu
Tačiau būkite atsargūs: tada šis metodas gali sukelti nemalonių pasekmių. Pvz., Jei miegojimas su dvejų metų vaiku tikrai gali suteikti jam rūpestingumo ir komforto jausmą, tai vaikas, sulaukęs penkerių metų - amžius, kai reikia išmokti savarankiškumo pagrindiniame lygyje - prie šio metodo gali tiesiog priprasti ramybė. Toliau bus daug sunkiau atpratinti nuo miego su mama.
Vaikų psichologas
Jei košmarai vaikui išlieka, ekspertai rekomenduoja kreiptis pagalbos į vaikų psichologą. Net tėvai ne visada gali padėti savo vaikui. Tačiau spręsti globalesnes kasdienių vaikystės košmarų pasekmes jau yra daug sunkiau.
Prisimink
- Kodėl vaikai ropoja atgal
- Vaikai, kuriems gresia koronavirusas
- 5 dalykai, kuriuos vaikai tikrai prisimins užaugę
