Kefyro gėrimas stipriam svorio metimui. Iki minus 4 kg. per savaitę. Ir nuimkite suglebusį pilvą
Paprastai neskubu dalintis šeimos paslaptimis, tarp kurių yra iš kartos į kartą perduodamų receptų. Bet kai kas trečias mano draugas yra nutukęs, negaliu atsisėsti. Negaliu tylėti. Be to, kartą ji vaikščiojo su suglebusiu pilvu. Tada teko domėtis savo šeimos istorija - kas ir kaip nutuko. Paaiškėjo, kad teminis negalavimas yra visiškai įprastas. Bet tai nereiškia, kad reikia susitaikyti su šiuo reiškiniu. Be to, aš gyvenu šalies pietuose šalia jūros.
Todėl 4 mėnesius per metus galiu ir turėčiau mesti svorį pusnuogis paplūdimyje ar bent jau su lengvais drabužiais. Bet ar tikrai verta tai daryti su negražiu pilvu ir klostėmis. Žinoma, šiuo atveju pirmiausia turite deginti kalorijas ir tik po to ilsėtis po atviru dangumi ir kaitriomis saulėmis. Kita vertus, nuo nutukimo apskritai niekas neturėtų kentėti - net šiaurėje gyvenantys žmonės. Išsipūtęs pilvas, kaip žinia, jaučiasi per drabužius.
Bet grįžtant prie šeimos tradicijų. Kaukaze gyveno mano močiutė, prosenelė ir kiti protėviai. Tai reiškia, kad iš jų niekada nebuvo atimta kefyro. Tiems, kurie yra „tanke“, paaiškinu, kad kefyro gimtinė yra Kaukazas. Čia taip pat auga hellebore (žiemojantis) augalas, kuris valo žarnyną. Jo šaknyse yra nuodų, tačiau pastarųjų koncentracija yra tokia maža, kad neįmanoma apsinuodyti heleniu. Arba vis dar įmanoma, bet tik renkant ir naudojant jo šaknis dideliais kiekiais. Aš siūlau nusipirkti paruoštą sausą čerpių masę ir pažvelgti į prekybos centrą nusipirkti šviežio neriebaus kefyro. Po to galite pradėti ruošti receptą:
• Užpildykite 3 valg. sausoji šermukšnio masė 0,5 virinto vandens;
• Karštą stiklainį su tirpalu suvyniojame rankšluosčiu, kad produktas užpiltų ir šiltų apie 5-6 valandas;
• Paruoštą tirpalą reikia sumaišyti su kefyru santykiu 1: 3 ir išgerti stiklinėje prieš valgį.
Be to, kefyras turi būti šiltas, kad gėrimas greitai įsigertų. Per dieną turėsite išgerti 5–6 stiklines eliksyro. Toks tūris sumažins norą daug valgyti ir gerti. Ne veltui reikia gerti gėrimą prieš valgį.
Vartodami gėrimą iš kefyro stipriam lieknėjimui, numesite iki minus 4 kg. per savaitę. Ir pašalina suglebusį pilvą, numalšina troškulį, suteikia žvalumo ir net pagyvina! Todėl galite gerti mano šeimos gėrimą net prevencijos tikslais.
