Jie vėl išsirinko mano smegenis. Dabar su vitaminu K. Na, tai yra, aš nuolat ką nors aiškinu, bet čia man tiesiog neužtenka jėgų. Susidūrus su beprotybe, svarbiausia laiku uždrausti keistuolį. Kai kurie veikėjai turi tokius struktūrizuotus kliedesius, kad tikrai nepakanka laiko tai paneigti net trumpai tariant. Nagi, geriau čia atsakysiu?
Taigi. Mes jau sutarėme, kad vitaminas K gali būti naudinga kaulams, bet šiam tikslui jo naudoti neįmanoma. Mūsų kūnas nėra kvailys ir ne visada toleruoja smurtą prieš save.
Tai yra, jei valgote kalcį su maistu ir gaunate vitamino D, tada kaulams nereikia papildomo vitamino K. Jiems sunku apsinuodyti, bet ir vitamino perteklius nebus naudingas.
Kai kurie žmonės čia pradėjo šaukti, kad vitaminas K sukelia trombozę ir žudo senyvus žmones. Vėl per daug. Tik dabar kita linkme. Jis nesunaikina. Aš paaiškinsiu.
Jei asmuo vartoja antikoaguliantą varfariną dėl trombozės, jam patariama nepiktnaudžiauti maisto produktai, kuriuose gausu vitamino K.
Tai nereiškia, kad žmogaus kraujyje krešėja vitaminas K. Nr. Tai reiškia, kad varfarinas veikia kaip vitamino K antagonistas. Na, jei maiste vitamino K yra per daug, tada varfarinas neveiks.
Tai yra, kraujas paprastai krešėja, jei jame plaukioja vitaminas K. O jei valgysite vitamino K antagonistus (varfariną), kraujas krešės blogiau. Tai kartais naudinga.
Be to, multivitaminų kompleksai, į kuriuos supakuoti visi vitaminai, neturi įtakos varfarino veikimui. Bet pusė stiklinės kai kurių Briuselio kopūstų jau gali pakenkti. Jie neatsisako kopūstų. Jie tiesiog laikosi lentelių apie vitamino K kiekį maiste. Atidžiai klausykitės savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Visi tai aiškina.
Kas atsitiks, jei persivalgysite vitamino K dėl žalos?
Greičiau nieko neįvyks. Tai vitaminas. Jis, kaip ir visi vitaminai, yra tik įvairių mūsų kūno procesų katalizatorius. Jis pats kraujo krešėjimo kraujagyslėse neraguoja. Tai tik nurodo mūsų krešėjimo sistemai tinkamai veikti.
Net jei mes suvalgome visą minią vitaminų K, ir jie vieningai šaukia krešėjimo sistemą, ji vis tiek veiks įprastu darbo režimu.
Na, arba padarykime tai. Tegul vitaminas K yra tavo bosas ir priverčia tave iškasti duobę. Bet jei viršininkas pasikvies dar 99 viršininkus, kad jam padėtų, ir tie 100 žmonių ant tavęs šaukia, vis tiek negalėsi 100 kartų greičiau kasti. Ar aišku?
