Praėję santykiai yra praeityje, ir atrodo, kad dabar esate atviri naujiems pojūčiams ir įspūdžiams. Bet kažkas trukdo vėl būti laimingam. Matyt, praeities santykių našta tavęs neleidžia ...
Baisu, kai žmogus yra visiškai atsidavęs santykiams, tačiau mainais už tai gauna tik nusivylimą ir skausmą. Šią patirtį labai sunku pamiršti. Prisiminimai yra skaudesni. Ir reikia tiesiog paleisti tą žmogų. Neištrinkite ir nepamirškite, bet priimkite savo praeitį, išmokite pamoką ir eikite į priekį. Gyvenimas nesustoja, tiesiog reikia žinoti, kaip atsikratyti užbaigtų santykių naštos!
Nekaltink savęs ir kitų
Taip, išsiskyrimas, visada skauda. Bet tai nereiškia, kad turite kaltinti save ar ką nors kitą. Nekankinkite savęs mintimis, kad padarėte kažką ne taip ir kodėl viskas nutiko. Tai niekur nenuves. Ir visos šios mintys yra kenksmingos! Jie užpildo jūsų egzistavimą negatyvumu. Tiesiog sutikite, kad jūsų romanas baigėsi ir jums reikia judėti į priekį. Kitas jūsų knygos skyrius ką tik baigtas ir pradėkite skaityti naują skyrių nuo šiandien!
Dirbk pats
Ne tik paskandinkite praeities santykių skausmą. Kai kurie, pavyzdžiui, stačia galva skuba į kitą romaną, o tai sukelia dar vieną klaidą. Užtruksite laiko pasveikti, kitaip nusivilsite naujais santykiais. Pasportuokite, susiraskite pomėgį, įdomią veiklą, išklausykite keletą kursų. Darbas su savimi padės jums pasveikti ir išvengti praeities santykių naštos. Dirbkite ir su kūnu, ir su protu, kad įgytumėte jėgų ir būtumėte pasirengę naujam gyvenimui, kupinam laimės ir sėkmės.
Atleisk jam
Nepalikite savyje susierzinimo, pykčio, neapykantos. Atleisk jam, paleisk visą negatyvą. Palikite jį ir savo santykius praeityje. Turėsite šiek tiek pajudinti savo Ego, kad atsikratytumėte įskaudinimo. Bet tuoj pasijausi geriau. Žinote, kai žmogus po santykių ilgai kenčia, jie sako, kad jis turi emocinį ryšį su savo buvusiuoju. Todėl jums tiesiog reikia pasikalbėti su žmogumi ir pasakyti, kad jūs jam atleidote. Jei tai neįmanoma, pasakykite man viską, ką turite savo fotografijų širdyje.
Taip pat skaitykite: Kaip pašalinti šlapimo rūgštį iš sąnarių ir viso kūno
Nesislėpk nuo jausmų
Nebėk nuo emocijų, gėdykis jų ir tramdyk save. Jais reikia gyventi, kad atsikratytum skausmo. Tiesiog leiskite sau viską pajausti. Negalite apsimesti, kad viso to nebuvo? Tai neteisinga ir apskritai kvaila. Taip, bus sunku, bet jei pažvelgsite į savo skausmo akis, tada ženkite pirmą žingsnį link gijimo nuo gautų žaizdų.
Priimkite pakeitimus
Kažkodėl žmogus yra suprojektuotas taip, kad jis priešinasi visiems gyvenimo pokyčiams. Tiesiog labai sunku išeiti iš komforto, kartais tai tampa tikru išbandymu. Ir dvigubai sunku priprasti, kad šalia jūsų nebebus žmogaus, kaip anksčiau. Gąsdina nežinomą, naują gyvenimą, yra ir tuštuma. Bet suprask, kad grąžos nėra, reikia eiti pirmyn. Pirmiausia reikia atsisakyti neigiamų jausmų ir tada žengti į priekį, kitaip bus daug sunkiau. Norėdami vėl būti laimingas, turite pakeisti savo gyvenimą. Galite pradėti keisdami savo išvaizdą, spintą, jei įmanoma, galite pakeisti net miestą! Priimkite pokyčius, pokyčiai visada yra į gera.
Paleisk
Priimkite, kad išsiskyrėte. Nepykite ant jo, nebandykite susitikti atsitiktinai ir nebandykite atgauti savo santykių. Vis tiek niekas neveiks, ir jūs dar labiau pakenksite sau. Palinkėk laimės vėlesniame gyvenime ir paleisk jį. Sunku paleisti mylimą žmogų, brangų ir mylimą žmogų, tačiau be šito negalima.
Kol atsigręži atgal, negali eiti į priekį! Praeitis buvo praeityje, ir nereikia savęs kankinti, nereikia ašarų, kaltinimų ir apgailestavimo. Tiesiog gyvenk toliau!
Taip pat skaitykite: 7 jūsų nagų būklės, galinčios parodyti kūno problemą
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/6-sposobov-pomogajushhih-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyh-otnoshenij.html
