Desertas turėtų būti bet kurio žmogaus racione. Net tie, kurie griežtai laikosi tinkamos mitybos, kartais negali atsisakyti kažko saldaus. Nors manau, kad bet kokios dietos pagrindas turėtų būti viena taisyklė - nepersivalgykite! Todėl noriu jums rekomenduoti receptus naminiams sausainiams gaminti. Skanu, sveika, o paruošimas pakankamai paprastas.
Parduotuvės saldumynus valgyti yra pavojinga. Jūs nežinote, iš ko jie pagaminti. Tai pavojinga ne tik figūrai, bet ir sveikatai apskritai. Bet mes gaminsime naminius sausainius iš natūralių produktų, ir jūs galite pamaloninti tiek save, tiek savo vaiką tokiu skanėstu.
Naminių sausainių gaminimas
Šiuos slapukus galite pasigaminti labai greitai. Aš specialiai atrinkau 3 receptus kiekvienam skoniui. Šiandien turime kokosų, pieno ir avižinių dribsnių sausainių,
Pieno sausainių gaminimas
Sudėtis:
- miltai - 400 gramų;
- cukrus - 200 gramų;
- sviestas - 100 gramų;
- pienas - 100 mililitrų;
- kiaušinis - 1 gabalas;
- kepimo milteliai - 1 arbatinis šaukštelis.
Kaip gaminti:
Pirmiausia sumalkite sviestą ir cukrų, tada supilkite pieną ir padėkite kiaušinį. Viską gerai išmaišykite, tada suberkite kepimo miltelius ir miltus ir išminkykite vienalytę tešlą. Jį reikia susukti į storą pyragą, o tada išpjauti norimos formos kepenėles. Dėkite sausainius ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Skanumyną reikia kepti 180–200 laipsnių temperatūroje 15 minučių. Atvėsus kepenims, jas galima patiekti su arbata.
Kokosų sausainiai
Sudėtis:
- miltai - 100 gramų;
- cukrus - 200 gramų;
- kokoso drožlės - 200 gramų;
- kiaušiniai - 2 vienetai;
- kepimo milteliai - 1 arbatinis šaukštelis.
Kaip gaminti:
Maišytuvu arba maišytuvu išplakite kiaušinius su cukrumi, tada į gautą masę suberkite kokoso drožles ir išmaišykite. Suberkite kepimo miltelius ir miltus, sumaišykite iki vientisos masės. Po to įdėkite tešlą į šaldytuvą, palikite 30 minučių pastovėti. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi ir tešlą šaukštu formuokite. Kepkite sausainius 180 laipsnių temperatūroje 15–20 minučių.
Avižinių dribsnių sausainių gaminimas
Sudėtis:
- miltai - 200 gramų;
- sviestas - 100 gramų;
- cukrus - 1 stiklinė;
- avižiniai dribsniai - 1 stiklinė;
- kiaušiniai - 2 vienetai;
- džiovinti vaisiai ir riešutai - neprivaloma.
Kaip gaminti:
Sviestą ir cukrų išplakti mikseriu arba maišytuvu. Po vieną įmuškite kiaušinius ir išmaišykite. Tada supilkite avižinius dribsnius ir išmaišykite. Jei norite, galite pridėti džiovintų vaisių ir riešutų. Suberkite miltus, išmaišykite tešlą ir galėsite virti sausainius. Formų pagalba galima suteikti norimą kepenų formą. Skleiskite sausainius ant riebalais pateptos kepimo skardos arba ant kepimo popieriaus. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 15 minučių.
Tai yra paprasti receptai. Tai gali susitvarkyti net nepatyrusi šeimininkė, nemėgstanti daug laiko praleisti virtuvėje. Net mūsų brangūs vyrai ir vaikai galės išmokti receptus. Pabandykite pagaminti tokį skanėstą, ir jūs tikrai atsisakysite parduotuvės saldumynų pirkimo. Visada galite eksperimentuoti ir į tešlą įdėti ką nors originalaus, pavyzdžiui, uogų ar vaisių, cinamono ar vanilino. Ir jūs galite suteikti kepenims puošnią formą! Aromatingas, skanus, sotus ir labai paprastas!
Ar jūs gaminate slapukus namuose? Pasidalinkite savo receptais komentaruose!
Taip pat skaitykite: 7 jūsų nagų būklės, galinčios parodyti kūno problemą
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-domashnee-pechene-3-luchshih-recepta.html
