Ne visi gali susilaikyti nuo gaivinančio kavos puodelio. Šis aromatinis gėrimas tonizuoja, suteikia energijos, padeda sumažinti mieguistumą. Klausimas, ar kenksminga gerti kavą, dažnai kelia nerimą.
Nėra aiškaus atsakymo, nes kava gali būti gera priemonė nuo migrenos ir akmenų susidarymo ir kartu prisidėti prie apatiškos būsenos ir įvairių ligų.
Ar kava kenkia sveikatai: poveikis nervų sistemai
Neigiama pusė - kava gali pasireikšti viršijus jos dozę. Dėl per stipraus gėrimo fone sumažėja medžiagų, kurios perduoda signalus nervų sistemai, atsargos kodėl žmogui būdingi tokie išsekimo simptomai kaip greitas pulsas, nemiga, padidėjęs dirglumas.
Viso to galite išvengti, jei per dieną išgersite ne daugiau kaip 2–3 puodelius kavos. Ar tirpi kava kenkia nervų sistemai? Gėrimas nebus kenksmingas, jei dozė yra 1 šaukštelis. l 100 ml verdančio vandens.
Mineralų pašalinimas iš organizmo
Šiam gėrimui būdingas diuretikas, o tai reiškia, kad jis skatina naudingo pašalinimą medžiagos kalcio, magnio ir kt. pavidalu Atsižvelgiant į tai, kavos mėgėjams gali pasireikšti silpnumas, galvos skausmas, apatija.
Reikėtų pažymėti, kad kavos gėrimas yra kenksmingas, jei jis vartojamas gryna forma. Galite užkirsti kelią mikroelementų išplovimui iš kūno, pridedant jo grietinėlės ar pieno.
Kavos privalumai: vėžio prevencija ir akmenų apsauga
Šiame gėrime yra ir stipriųjų pusių. Pirmiausia reikia pažymėti, kad kava apsaugo nuo onkologinių ligų. Šis faktas buvo ne kartą patvirtintas atlikus įvairius tyrimus. Reikalas tas, kad kavoje antioksidantų yra daug. Tai yra jo priešvėžinio poveikio priežastis.
Saikingas kavos vartojimas neleidžia susidaryti akmenims tulžies pūslėje ir suaktyvina tulžies nutekėjimą. Kavos nauda tuo nesibaigia. Gėrimas padeda pagerinti našumą, pagreitina medžiagų apykaitą, padeda kovoti su antsvoriu.
Klausimas, ar kava yra naudinga organizmui, netrukdys, jei ją vartosite dozėmis ir perskaitysite kontraindikacijų sąrašą.
