Granatas – skanus ir tolygiai rudas produktas kovojant su žiemos avitaminoze.
Be to, aš turiu daugybę autoritetų sveikatai:
- skatina hemoglobino susidarymą, saugo nuo anemijos.
- stangrina širdies ir kraujagyslių sistemą, mažina spaudimą, valo kraujagysles
- sumažinti diabeto ir vėžio riziką
- organizme gausu B grupės vitaminų, vitaminų C ir E, amino rūgščių, kalio
- gali turėti antioksidacinę galią – pranoksta senus laikus
- pagreitinti kalbų mainus ir padidinti apetitą.
Siūlome tris paprasto apsinuodijimo granatais variantus, kuriais šiandien galite pamaloninti save.
Smoothie su granatais
Tau reikia: 1 granatas, 150 g banano minkštimo, 100 ml jogurto, 30 ml medaus, smulkinto ledo (kiekis priklauso nuo jūsų).
Kaip gaminti: į granatą suberkite grūdelius, iš kurių 50 g reikia dėti kokteiliams, prie marlės uždėkite sietelį ir per jį išspauskite 100 ml sulčių.
Į maišytuvą sudėkite grūdus ir granatų sultis, išplakite iki 1 whilini. Pridėti|Pridėti| narizan banano minkštimas, jogurtas, medus. Suplakite su trintuvu sumish, scho wiyshla, dar 1 whilina. Pabaigoje įpilkite storo ledo ir vėl išplakite.
Mėsos salotos su arbūzu ir granatu
Tau reikia: 1 granatas, 1 skardinė konservuotų pecheritų, 500 g jalovičinų, 300 g arbūzų, 1 skardinė konservuotos giros, 1 skardinė raudonojo cibulo, majonezo, sil.
Jakų virėjas: dviejose keptuvėse kepkite mėsą ir arbūzą, kol paruošite. Pasiekę supjaustykite kubeliais. Nuplaukite girą ir grybus, papuoškite virykles lėkštėmis. Cibulą supjaustykite plonais žiedeliais ir nuplikykite krapais. Vіd granatų vіdokremte grūdai.Zmishayte grybai, cibula, gira, garbuz ir mėsa. Pasūdykite ir pagardinkite majonezu. Pridėkime | pridėkime | granatų sėklos: galite susukti į salotas ar viklasti su kamuoliuku prie žvėries.
granatų pyragas
Bandymui: 200 g boroshnos, 100 g minkšto sviesto | aliejaus |, 50 g cukru, 1 kiaušinis, 2 valg. citrinos sulčių.
Kremui: 3 kiaušiniai, 3 granatai, 150 g cukru, 100 milijonų viršūnėlių (30-35%).
Norėdami pagražinti: 2 valg. tsukrovoy milteliai, granatų grūdeliai.
Kaip paruošti: paprašykite miltų | borosno |, pridėti | pridėti | prieš tai aliejus | aliejus |, zukor, kiaušinis ir citrinos sultys, viską gerai išmaišykite. Rozkotіt іsto į pyragą su troch skersmuo daugiau formos vipіkannya. Gana išdėliokite formą, papuoškite šonus ir šakute subadykite rutulį apačioje. Formą su tešla 15 plunksnų padėkite į šaldytuvą.
Granatas razrіzhte navpіl, dalis grūdų, kuriuos reikia paimti puošybai, nusprendžiate pamatyti sіk. Jogo sumaišykite su kiaušiniais ir zukru, leiskite pakilti 30 plunksnų, tada praeisime. Įpilkite 100 ml puodelių, gerai išmaišykite.Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių. Formą uždenkite tešla pergamentu ir užpilkite žvėrį gira, kad pyragas nepakiltų. Iš sumos išplakti 20 dūžių ir be jos – 7. Išimkite pyragą, supilkite grietinėlę ir virkite dar 35 sruogas 150 laipsnių temperatūroje.
Išimkite pyragą ir vėl atvėsinkite, prieš patiekdami apibarstykite citrinos milteliais ir granatų sėklomis.
Taip pat perskaitysite šiuos dalykus:
- Receptai vaikams su tofu
- Originalaus žieminio persimono pyrago receptas
- 3 populiariausi mandarinų receptai
