Rūgštingumas ar gastroezofaginio refliukso liga, taip pat žinomas kaip pepsinė opa, yra dažna problema šiandien. Tai atsitinka, kai skrandžio sultys yra išleidžiami į gerklę (Atgal), sukelia deginimo pojūtis toks stiprus, kad refliuksas dažnai painiojama su širdies priepuolio.
Pacientai, sergantys skrandžio refliukso paprastai kenčia nuo įvairių nemalonių simptomų. Burning priežastys miego sutrikimai, knarkimas gali net sukelti astmos priepuolis, nemalonus pojūtis skrandžio ir stemplės, halitozės.
Jei kenčia nuo rūgšties refliukso ir nemalonius simptomus, jis lydėjo keletas namų gynimo padės sumažinti arba užkirsti kelią erzina deginimas.
1. alavijo sultys
Ji turi priešuždegiminį galią, kuri sumažina refliukso simptomus. Rekomenduojama gerti pusę stiklinę sulčių ne valgio metu. Reikėtų nepamiršti, kad alavijas turi vidurius laisvinantį poveikį.
2. Obuolių sidro actas
Tai yra priemonė, naudojama siekiant palengvinti refliukso simptomai. Būtina pridėti acto šaukštas į stiklinę vandens ir išgerti kuo greičiau deginimas prasideda.
3. soda
Jis reguliuoja kūno pH. Gauti veiksminga priemonė tiems virinant su grįžtamu šaldytuvu, šaukštelis soda, turi būti atskiesti stikline vandens.
4. saldymedis
Ji veikia kaip apsauginis gelio, sukurti per skrandžio plėvelės panašumo. Jis naudojamas arbatos ar užpilai.
5. imbieras
Ji yra gastroprotectives, ir veikia 8 kartų efektyvesnis nei tuo pačiu lansoprazolo - žinoma išgydyti opas.
Patarimai kovoti su grįžtamu šaldytuvu
Be minėtų lėšų panaudojimą siekiant kovoti refliukso yra svarbu laikytis keletą patarimų:
- valgyti lėtai, kramtomoji maistą gerai, kad būtų užkirstas kelias spaudimą į skrandį;
- paskutinio valgio Tebūna šviesa, ir bent 3 valandas prieš miegą;
- vengti maisto produktų, kad sukelti dirginimą ir padidinti rūgštingumo;
- nepradėti valgį su krakmolingų maisto produktų;
- pradėti valgyti maistą su daržovėmis arba mėsos;
- nevalgo bulvių ir / ar duonos paskutinis.
Jei kenčia nuo nutukimo, turėtume atsikratyti jos. Tyrimai parodė, kad papildomas svoris neleidžia stemplės sfinkterio buvo uždarytas, o tai sukelia refliuksą.
Įvykus refliukso taip pat prisideda prie rūkymo ir gėrimo.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
