Neleiskite problemų sau, jei kenčia nuo nemigos. Taigi gydytojai rekomenduoja savo pacientams. Dėl prastos miego gali būti slepiasi rimta liga. Pavyzdžiui, skydliaukės ligos ar diabeto.
Kalbėti apie "blogas" svajoti, jei galite:
- miegoti gerokai vėliau nei valandą po to, kai nuėjo miegoti;
- dažnai pabusti be jokios priežasties naktį;
- mažiau miego 6 valandas per naktį;
- patys dieną jaustis visiškai priblokšti.
Tuo nemiga priežastis yra skirtingi:
1. Depresija. Ši liga dažnai lydi miego sutrikimų. Jausmas bausmė ir beviltiškumo sumažina efektyvumą ir susidomėjimą viskas aplink juos. Sunkusis mintys haunted vyras, priekabiauti jį, o ne duoti atsipalaiduoti ir pasilsėti.
2. Gastroezofaginio refliukso liga, arba virškinamojo trakto sutrikimas. Jis lydi stiprios naktinės rėmuo, o ne miegoti. Ši liga yra būdinga tai, kad grąžinimo rūgštį iš skrandžio į stemplę. Suformuota uždegimas, kupinas opos ar vidinio kraujavimo. Jei tokie simptomai kaip nemiga sukelia naktinių rėmuo atsiranda, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad atlikti sudėtingą tyrimo ir gydymo.
3. astma. Pacientas atsibunda visą naktį išvalyti jo gerklės. Su nemiga susiduria kiekvieną trečią astma, o tada daryti negaudami atitinkamus vaistus. Ypač, jei žmogus, ignoruojant savo būseną, toliau rūkyti.
4. cukrinis diabetas. Kita liga, dažnai lydi miego sutrikimų. Kraujo cukraus daug, tai reiškia nuolat ištroškęs. Kur gerti ir šlapintis ten. Ir dieną, ir naktį, ir labai dažnai. Taigi mažai tikėtina, kad užmigti ilgą laiką.
Atkreipkite dėmesį! Be to, kas išdėstyta pirmiau, lydimas kitų ligų, kai kurių vėžio rūšių skaičių nemigos (Ir per paskutinius etapus beveik visi), širdies liga, Alzheimerio ir Parkinsono, taip pat kai Kita.
Kai miego sutrikimai turėtų pasikonsultuoti su specialistu, kuris ne tik nustatyti priežastis nepatogių būklės, bet taip pat padėti susidoroti su juo.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
