Daugelis žmonių mano, kad rūkymas gali būti "kitoks", įskaitant ir be žalos sveikatai. Kaip gimsta kai kuriuos mitus apie šį blogą įprotį? Leiskite face it.
Mitas numeris 1 "Aš Nerūkau mažai." Svoris rūkalių sako: 2-3-4 cigarečių per dieną - tai yra nekenksmingas. Visiškai elektroninis ir gali traukti net visą dieną. Rūkymo tuo tarpu, ir toliau žudo savo gerbėjų. Lėtai (ne 2-3-4 cigarečių), bet tai yra tiesa. Moksliniai tyrimai įrodė, kad kiekvienas (girdėti vienas!) Cigarečių veda 30.000 mutacijų DNR! Ir net jei dauguma genų atkurta po, kas gali garantuoti, kad kita nesukels rimtų patologijų? Jei ne rūkalius, todėl jo vaikams.
Mitas numeris 2 "Aš lengvai pasiduoti šio įpročio." Jei sakai, kad taip, apsvarstyti sau priklausomas. Ne vyras, blaiviai žiūri į dalykus, nebus teigti, kad priklausomybė yra lengva atsikratyti. Ir tie, kurie yra "lengva meta" taip pat lengvai grįžti į savo priklausomybės vėl ir vėl. Ir valios galia daugeliu atvejų nepadeda, tada būtina naudoti labai skirtingus mechanizmus.
Mitas numeris 3 "Aš ne mesti staigiai -. Tai pavojinga sveikatai" Kenksminga dūmų! Metimas tiesiog naudinga. Tačiau tai turėtų būti daroma, jie sako, "proto". Ir Atminkite: po mesti rūkyti kūnas grįžta į normalų per 12 valandas. Kitas - grynas psichologija.
Mitas numeris 4 "Pasiruošimas prieš rūkymą -. Už wimps" Taip, rūkalių griežtai nepritaria tablečių, plokštes ir pleistrai padėti įveikti priklausomybę nuo tabako. Štai kodėl jie yra "aistringas". Bet jūs norite mesti? Taigi viskas gerai. Juolab, kad šios priemonės dirba: guma priima savo burną, kitos palengvina nikotino dezintegracija sumažinti abstinencijos simptomus, sumažinti nervinę įtampą ir sudirginimą. Ir tai daug.
Mitas numeris 5 "Aš potolsteyu jei mesti rūkyti." Šis "siaubo istorija", tiesiog magiškas poveikis moterų rūkalių. Ir kažkodėl, nė vienas iš jų nenori pastebėti, kaip daug riebalų moterų tarp rūkalių. Tas faktas, kad žalinga priklausomybė absoliučiai nieko daryti su kūno formos ir antsvorio. Nebent, mesti rūkyti, kažkas pradeda desperatiškai valgyti daug. Taigi tiesiog reikia sugalvoti iš anksto okupacijos, su kuriomis jie bus praleisti laiką atlaisvino su cigarečių atmetimo.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
