Į žmogaus kūną inkstai - vienas iš svarbiausių gyvybę palaikančių organų. Jie filtruoja kraują ir išsiskiria su šlapimu toksinų. Be to, inkstai dalyvauja hormonų ir medžiagų apykaitos sintezei.
inkstų problemos
Inkstų akmenligė - urologiniai liga, kuri šiandien atsitinka gana dažnai, ir pasireiškia iki konkrecijos (įvairių akmenų) į paties inksto nusėdimo. Taigi Matmenys formacija gali būti labai skirtingi - nuo santykinai mažas - su sorų grūdų - labai didelis, pasiekti iki golfo kamuoliukus.
Mažų akmenų, dažniausiai būna šlapinantis, nesukeliant skausmo. Bet akmenų p-romo daugiau nei 3 mm pašalinimas gali sugadinti šlapimtakių, ir tada ji lydės aštrus skausmas išpuolių juosmens. Taip atsitinka, vadinamasis "inkstų dieglius" su pykinimu ir vėmimu.
Apskritai, inkstų akmenligė, jei ne kartu su dieglius nesukelia pacientui jokių specialių problemų. Maksimali kad jis jaučiasi - tai nuobodu pertrūkiais skausmas juosmens, blogiau po ilgo pasivaikščiojimo ir mankšta. Viskas gali atsirasti visiškai simptomų. Daugelis net nežino, kad jie turi kažkas negerai su inkstais.
Palaikyti inkstų sveikatą
Ekspertai teigia: išlaikyti inkstų sveikatą, nereikia laikytis kai kurių griežtų dietų, pagrindinis dalykas - įtraukti konkrečią dietą maisto rinkinys, būtent šie produktai, kuriuose yra daug magnio ir kalio: bulvės, špinatai, moliūgai, apelsinai, abrikosai, pupelės, lašiša, avokadas, kai kurie kiti. Be to, inkstai turi teigiamą poveikį pieno ir pieno produktų, obuolių, morkos, žiediniai (tai yra daug folio rūgšties, vitamino C, ir riebalų), svogūnai ir česnakai.
Gydytojai taip pat patarti tiems, kurie nerimauja dėl inkstų sveikatos, išgerti bent 1,5-2 litrus vandens per dieną (ne ne kontraindikacijos), ir apriboti druskos suvartojimą, nes šis organų natrio perteklius ypač kenksmingas.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
