Ukrainiečių mama sąmoningai kaip bananų - tai vaisių tinka vaikų užkandžių. Atidarytas žievelės ir vaikas laimingas!
Tai gali būti dėl vitaminų lygį bananaiir pripažinti mūsų uogų, ir bananai vis dar turi vitamino E, C, beta-karoteno, B grupės vitaminų tiek Vaisiai yra serotonino, turi teigiamą poveikį organizmui. Tai padeda išlaikyti gerą nuotaiką, todėl ji kartais vadinama džiaugsmo hormonų.
Kodėl bananai turi būti skiriamas vaikams?
Bananai jose kalio daug, daugiau nei pripažintas šaltinis mineralinių medžiagų, tokių kaip abrikosų. Būtina širdies, vandens-druskų apykaitą normalizuoti gerai - yra ypač vertinama būsimoms motinoms. Bet už kūdikio kalio yra naudinga, nes ji prisideda prie smegenų vystymuisi.
Didžiulis pliusas bananai: jie beveik niekada sukelti alergiją
- Košė bananai rekomenduojama kaip papildoma maisto produktų 7-8 mėnesius. Jis turi oficialų tekstūrą, gerą virškinimą, saldaus skonio.
- 25 mg magnio yra vidutiniškai 100 g masės. Kartu su kalcio, jis skatina stiprių kaulų ir dantų formavimąsi.
- Mišriuose bananų koše su gera kombinacija cukinijos, špinatai. Užaugo vaikai tegul vienetų Bananų - kaip suvokti maisto.
Bananai su vaikais: privalumai ir trūkumai šių vaisių, kaip pasirinkti, yra parduotuvė / istockphoto.com
Kaip naudoti ir saugoti bananai
- Pirkite vaisiai nėra visiškai geltonos ir su žalia uodega. Namai uodegos įvyniojimas lipnia plėvele ir laikyti visą šepečiu. Tačiau reikia bananų šaldytuve neturėtų būti: jie patamsinti ir blogės.
- Sumažinti žalios bananų nepageidaujamas. Nulupti ir supjaustyti griežinėliais vaisius (kad po atostogų palaikai) per dieną yra saugomi į konteinerį.
- Bananai yra tinkamas vaikų užkandžius: jei sąmoningai supakuoti į tankus žievele. Bet prieš jums duoti savo vaikui vaisius vis dar reikia būtinai kruopščiai nuplaukite!
Bananai su vaikais: privalumai ir trūkumai šių vaisių, kaip pasirinkti, yra parduotuvė / istockphoto.com
Desertas receptas "Braškių bananų" Delight "
ingredientai:
- 1 bananas
- 150 g braškių (gali būti šaldyta)
- 2 šaukštai. L. apledėjimo cukraus
- 80 gramų minkšto sūrio vaikui
paruošimas: Bananų gabaliuką su sūriu ir šluotelė. Supilti į stiklo pusėje. Į pradžią - Atsargiai padėkite braškės, trintos su cukrumi.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: Ką virėjas pusryčiams vaikui su bananu
