Išsaugokite savo grožį ir jaunystę, kaip ilgai, kaip įmanoma pagal bet moteris. Pastovi priežiūra gali duoti puikių rezultatų savo išvaizda. Bet taip pat yra puikus poveikis moters organizmui yra estrogenų. Jų kraujas vertė gali pakeisti per mėnesį ir net visą gyvenimą. Ir po 55 metų estrogenų kiekis lašai smarkiai, nurodant reprodukcinio pajėgumo moters kūno užbaigimą.
Trūksta jaunų hormono organizme sukelia depresiją, dažnai nuovargis ir blogėjant Nagų struktūra, odos ir plaukų. Kompensuoti šio hormono trūkumo, būtina dažnai naudoja kai kuriuos produktus.
Šie produktai yra estrogenų!
1.Semena linai
Natūralūs antioksidantai. Panaudojimas pagal 2 šaukštais produktas kasdien gali apsaugoti nuo vėžio.
2.Bobovye
Maisto produktai, pavyzdžiui pupelės, žirniai, lęšiai pagaminti augalų hormonai, kurie yra puikus pakaitalas moteriškų lytinių hormonų. Šios pupos sustabdyti priešlaikinį senėjimą ir sušvelninti menopauzės simptomus.
3.Krasny vynuogės
Galingas antioksidantas, gamina fitohormonai.
4.Kofe
Tai padidina estrogeno kiekį. Tik tokiu būdu veikia tik kavos, pagamintas iš natūralių grūdų. Užteks gerti 1 puodelis per dieną.
5.Tomaty ir abrikosai
Prisotintas estrogenų, moterys rekomenduojama valgyti juos taip dažnai, kaip įmanoma.
6.Syr irisas
Daug fitoestrogenų ir amino rūgščių.
7.Suhofrukty
Yra tam tikrų moteriškųjų lytinių hormonų daug, sulėtinti senėjimo procesą, pratęsti jaunystę, sumažinti menopauzės simptomus.
8.Krasnoe vyno ir alaus
Gerti šiuos gėrimus saikingai reikia sočiųjų kūno estrogenų.
9.Zhirnye pieno produktai
Moterims reikia gyvulinių riebalų sklandžiai organizmo funkcionavimui. Jie padaryti odą minkšta ir blizga plaukai, apsaugoti nuo vėžio, sumažinti menopauzės simptomus.
10.Gorky šokoladas
Vidutinio produkto vartojimas nėra kenksmingas moterišką figūrą. Šokoladas normalizuoja hormonų lygį ir trukdo jų pusiausvyros.
Pernelyg daug estrogenų, taip pat neigiamai paveikia moters išvaizdą. Gali atsirasti antsvorio, trapūs kaulai, dirglumas, ir galvos skausmas. Nepamirškite, kad viskas yra gerai saikingai!
