Jau daugelį metų, moterys bando prarasti nekentė kilogramus, bet kartais visi dietų, pavyzdžiui skausminga, jie neveikia, o kartais, atrodytų, veiksminga dieta neveikia tinkamai rezultatas! Noriu papasakoti apie labai stiprus ir veiksmingas būdas numesti svorio su citrinos vandens pagalba. Patikrinkite save ir draugių!
Tai citrinos vandenį jau seniai populiarus tarp moterų. Toks gaivus gėrimas, tonizuojantis, gerina virškinimą ir, žinoma, yra geriausias būdas atsikratyti perteklinių kilogramų. Galite pamiršti apie alinantis dietų vyschityvanii kalorijų ir keisti mitybą. Tiesiog reikia gerti vandens su citrina, ir svoris pradeda greitai tirpti!
Kodėl citrinų vanduo padeda numesti svorio?
Tai atsitinka dėl to, kad į gėrimo kiekio didelį kiekį vitamino C. Šis vitaminas randamas visų citrusinių vaisių, ir padeda ne tik pagerinti apsauginę funkciją organizme ir išvengti senėjimo (turėtų atkreipti dėmesį), bet taip pat dalyvauja riebalų deginimas procesą. Tačiau dieną ir naktį valgyti citrinas nėra kažkas, kad yra nemalonus ir net žalingas. Rūgštus vaisius savo gryna forma yra labai kenksmingi žmogaus skrandžio - galite tiesiog įrašyti pati gleivinę! Bet praskiesta citrinos sultimis labai naudinga! Ir, priešingai, ji turi teigiamą poveikį organizmui! Taigi, kaip jis svorio netekimas procesas? Su citrinos vandens pagalba galite tiesiog užpildyti skrandį tūrį, sukelia apetitą mažės, ir žarnynas pradeda dirbti daug geriau.
Yra daug būdų, kaip virėjas citrinos vandenį. Leiskite man papasakoti apie Paprasčiausias iš jų.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl avižiniai gali būti kenksmingas pusryčiams
Naudojimas citrinų vandens
Citrinų vanduo padeda pavergti apetitas, normalizuoja medžiagų apykaitą ir virškinimo trakto, atkuria pH pusiausvyrą organizme, valo organizmą, stiprina imuninę sistemą, tonizuoja ir mažina cukraus degina riebalus. Oho, kaip gerai!
Taip pat reikėtų nepamiršti, kad ne visi citrinų vanduo yra leidžiamas naudoti. Pasiduoti šio svorio metodu, jei turite opą, gastritą ar aukštą skrandžio sulčių rūgštingumą. Taip pat būkite atsargūs, jei turite problemų su inkstais ar kepenų. Na, žinoma, yra griežtai draudžiama alergiškiems žmonėms vandeniu su citrusinių vaisių, nes jie turi siaubingą alergiją. Nemaišyti su narkotikų vartojimo. Kad nebūtų pakenkta emaliui, citrinos geriau gerti vandenį per šiaudelį, o po valgio tinkamai išskalauti burną.
Kaip gerti citrinų vandeniu
Geriamojo vandens turėtų būti ryte ant tuščio skrandžio. Maždaug 30 minučių prieš valgį. Tada, kaip ir prieš vakarienę, ir trečią kartą už 1,5 valandos prieš miegą. Pradėti su vandens įleidimo stiklo, gerti porą dienų 2 puodeliai, dar galite gerti 3 puodelius per dieną.
Receptai citrinos Vandens
1. Jums reikia šviežių spaustų citrinos sulčių. Pridėti 2 arb 1 šaukštai. vandens.
2.Prokrutite į maišytuvą su citrinos žievele, užpilkite 2 arb masė 1 šaukštai. vandens.
3.Zaleyte verdančio vandens keletą skiltelės citrinų žievelėmis, leiskite pastovėti, kol atvės.
4. 1 straipsnis. Rotacinis vandens 1 šaukštelis citrinos sulčių ir 1 arbatinis šaukštelis medaus.
5. Smulkinta 1 arb imbiero šaknies, įdėti į puodą, pridėti pusę pjaustytų citrinų, užpilkite verdančiu vandeniu produktus į tris puodelius sumos. Palikite įlieti iki ryto. Kitą dieną, pradėti gerti gėrimą. Su imbieru citrina vandens poreikis turi būti naudojami atsargiai, bent atsiradimo rėmuo, tai geriau pašalinti komponento receptą.
Sėkmingas svorio!
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
šaltinis: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
