Ar žinote, kad jūs galite prarasti svorio paprasčiausiai? Jums reikia naudoti šį nuostabų sriuba, stebint dietos instrukcijas ir jums bus galima pasiekti norimą rezultatą. Atkreipkite dėmesį, kad jūs negalite gerti alkoholį dietos. Tai padės išvengti riebalų pašalinimą iš organizmo, todėl net per dieną po dietos gėrimų tokių gėrimų.
Savaitės dieta plonas figūra
Taigi, dietos pagrindas - ypatinga sriuba, jūs galite valgyti neribotais kiekiais, kada tik norite.
receptas
ingredientai:
• lemputės - 6 vnt;.
• Pomidorai - 4-5 vnt;.
• Kopūstų - mažos šakutės;
• pipirai - 2 vnt.;
• Salierų - sija.
Kaip paruošti:
Komponentai supjaustyti į gabalus ir virkite, kol suminkštės. Pasirinktinai vsypte druskos, pipirų arba augaliniai kubeliai ir supilkite karštą padažą. Idealu būtų, kad purtyti sriuba į maišytuvą, supilkite į termosą ir visada turėti ją po ranka. Kaip alkanas - gėrimas sriuba termosą.
Be to sriuba, jums reikia kasdien valgyti tam tikrų maisto produktų griežtai!
pirmadienis
Vaisiai, ypač Kantalupa ar arbūzas. Arbata, kava be pieno ar cukraus, vandens, spanguolių sulčių.
antradienis
Daržovės, išskyrus pupelės, žirniai ir kukurūzų. Kartą per dieną jums reikia valgyti keptos bulvės. Vandens.
trečiadienis
Daržovės, vaisiai, vanduo.
ketvirtadienis
Vaisiai, įskaitant 3 bananai, daržovės, vandens ir pieno.
penktadienis
Jums reikia valgyti 0,3-0,8 kg jautienos! Arba konservuotų pomidorų stiklainis. Vandens.
šeštadienis
Jautienos ir daržovių. Vandens.
sekmadienis
Daržovės, rudieji ryžiai, vanduo, vaisių sultys.
Su teise vadovautis rekomendacijomis galėsite numesti nuo 4,5 iki 8 kg!
Negalima valgyti kepinius, kepti, neplautas, gerti sodos!
Sveriame kiekvieną rytą.
Pristatyti mėsą iš riebalų sluoksnių.
Nafta gali valgyti tik vieną kartą per savaitę, kai jūs turite Bulvė.
Štai kaip lengvai ir greitai galima numesti svorio!
