5 labiausiai kenksmingi produktai.
sveikos mitybos ekspertas Bobas Ei sudarė sąrašą maisto produktų, kad pagreitinti senėjimo procesą ir padaryti žmogus atrodo senesnis nei jo metų, ataskaitų sąrašą healthystyle.
1. angliavandenių maisto produktai
Vienas iš labiausiai pavojingų produktų yra tie, kurie yra daug angliavandenių su dideliu glikemijos indeksu. Kitaip tariant, tie, kurie gali sukelti staigus cukraus kiekį kraujyje. Dietologė paaiškina, kai žmogaus kūnas yra cukraus padalijimas procesas, pažeistas kolagenas, daro odą elastinga ir sklandžiai.
2. alkoholis
Kitas produktas sukelia priešlaikinį senėjimą, yra alkoholis. Saikingai alkoholio kiekiais tikrai gali pasinaudoti, bet besaikis jų grasina ne tik praradimas odos elastingumą ir kolageno, taip pat anksti išvaizdos raukšles, patinimas ir bendrosios dehidratacijos.
3. Agave
Be to, ekspertas padarė šį sąrašą Agave - šparagai augalų šeima, kuri yra dažnai naudojama vaisių kokteilis rengimo vietoj įprastinių cukraus ar pridėti prie košė pasaldinti. Ekspertai įspėja, kad agavos yra didžiulis fruktozės, kuri neigiamai veikia į odos kolageno. Be kepenų fruktozės paverčiamas riebalais.
4. greito maisto
Priešlaikinis senėjimas veido ir mėgėjams greito maistoKadangi dauguma greito maisto, kuriame gausu trans-riebalų, kurie sukelia užsikimšimas kraujo indų ir arterijų, todėl oda atrodo vyresni.
5. mėsa
Jis baigia kenksmingų produktų, kurie yra kenksmingi sveikatai ir grožiui odos sąrašą "Sūdyti mėsos produktai"Tokie kaip šonine, aštrus saliami rūšys (papperoni) ir kt. Šių produktų yra sulfites ar kitų konservantų, taip pat daug druskos, kurie kartu priežastis uždegimas ir paraudimas, veidą veido.
