Kai kurie produktai mes vartojame kiekvieną dieną, gali kelti pavojų sveikatai. Pavojingos medžiagos, esančios juose, yra nuodai. Štai penki Dienos produktai, kurie turi būti labai atsargūs.
1. kakava
Reguliarus vartojimas tamsaus šokolado gali turėti neigiamos įtakos organizmui, ypač virškinimo. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug kakavos dažnai juose nėra ląstelienos, kuri yra viena iš žarnų pažeidimų priežastis.
Be to, vienas iš labiausiai pavojingų ingredientų pateikti kakavos yra kadmio. Kaip ir kitų sunkiųjų metalų, tokių kaip švino, gyvsidabrio, kadmio sunkios išskiriamo.
Kadmio aplinkoje šaltinis yra dirbtinių trąšų - elementas, kartu su jais į dirvožemį, o tada į augalus kakavos pupelių ir toliau mūsų organizme. Be to, šis metalas yra laikoma kancerogeniniai. Sauga ES maisto kontrolės rekomenduoja neviršyti maksimalaus savaitės dozę 2,5 mg / kg kūno svorio, kuris yra apie vieną arbatos šaukštelio kakavos.
2. Mėsa ir dešra produktai
Atsisakančių mėsos - nėra lengva užduotis. Paleo dieta remiasi būdu mūsų protėviai valgė, jis sako, kad žmonės valgė mėsą kartą per savaitę ar net rečiau. Šiuo metu mėsos produktai yra dietos kiekvieną dieną.
Mėsa ir dešros, ypač kiaulienos produktai yra labai rūgštus. Kadangi mūsų kūnas priklauso nuo pH, šių produktų vartojimas turėtų būti apribotas. Tuo atveju, nesaikingas mėsos, organizmas jaučia nuovargį, yra problemų su dėmesio ir koncentracijos, skaldytų širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistema, o iš mėsos saugomi kaip riebalinio audinio perteklius, ten yra daugiau nei problema svoris.
Be to, kiaulienos ir jautienos yra daug dioksino, kuris gali veikti mutageninės. Mėsos produktai taip pat gali būti nustatyta, benzoinės rūgšties (benzenas) - konservantas E210. Ši medžiaga gali sukelti pokyčius lytinių ląstelių.
Procentinė dalis dioksinų, paimti iš įvairių maisto grupių:
● žuvis - 7%
● mėsos - 43%
● pieno produktai - 35%
● kiaušiniai - 9%.
3. ryžiai
Arsenas gali kauptis ryžių.
Bet daiktai, pavyzdžiui, ryžių vafliai, ryžinis pieno ar kūdikių maistą taip pat gali būti užteršti šio elemento. Federalinis rizikos vertinimo institutas Vokietijoje klasifikuojami arseno kaip kancerogenas be jokių apribojimų.
Arsenas sukaupta dėl grūdų paviršiaus. Todėl, siekiant sumažinti neigiamą poveikį, visada nusiplaukite ryžius prieš verdant.
4. Multi-colored saldumynai
Jie atrodo gražus, ir tai jiems dažniau "medžioti" vaikai.
Spalvoti dražė, užpilai, padengtas saldainių, ir kramtomoji guma gali būti aliuminio, kuris patenka į žemos kokybės žaliavos produktų gamybos procese. Kitas aliuminio folija ar pakuotės šaltinis.
Saldainiai nenatūralių spalvų reikėtų vengti vaikams, jaunesniems nei dvejus metus, nes tai gali turėti įtakos vaikui daugiau nesubrendusios nervų sistemą. Vyresnio amžiaus žmonės taip pat turėtų jų atsisakyti, nes aliuminio kaupimosi organizme per daugelį metų, gali sukelti Alzheimerio liga ar Parkinsono liga.
EMST (Europos maisto saugos agentūra) rekomenduojama suvartoti ne daugiau kaip 1 mg 1 kg kūno svorio per savaitę. Šiuo metu, suaugusieji vartoja dvigubai daugiau maisto, grasina savo sveikatą.
5. Gėrimai ir izotoninis
Spalvos izotoninių sportininkams, minkštos arba alkoholiniai gėrimai gali būti fosfatai. E240, E450, E1410 - ženklų, kad fosfato. Produktai, kurių sudėtyje yra šių medžiagų, turi specialius ženklus.
Nors fosfatai yra rasti natūraliai maisto produktuose, pavyzdžiui, pieno ar grūdų IN, viršija jie gali trukdyti mineralinių medžiagų apykaitos ir slopina tam tikrų elementų, tokių kaip kalcio absorbciją ir magnio. Ekspertai įspėja, kad fosfatai gali paveikti vaikų elgesį, sukelia hiperaktyvumą.
Palaikymo Like ir prenumeruoti, dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
5 maisto produktai, kurie dažniausiai sukelia apsinuodijimą maistu
5 produktas, kuris yra žalingas valgyti
10 labiausiai kenkia maisto
