Ventiliatorius žiediniais kopūstais, skirta - skanus, sultingas ir sultingi patiekalų, kad papildyti savo kasdienį pietūs. Ir virkite ją greitai ir lengvai - užtenka galios net po įtemptos dienos.
Kepimo laikas - 30 min
Taškų porcijas - 1
Pagalbinės medžiagos
- žiedinių kopūstų - 200 g;
- kefyro - 100 ml;
- miltų - 1,5 str. l.;
- Sūris - 30 g;
- Džiovinti krapai - paragauti;
- česnakai - skonį;
- druska - skonį;
- augalinis aliejus - 1 šaukštai. L.
Ir mūsų kalafiorai yra puikus nuostabus sultingas kepsnys kefyras!
paruošimo būdas
Kopūstų 1️⃣ išardyti į žiedynų ir virti pasūdytame vandenyje 5 minutes po virinimo. Sultinio iš kopūstų, kol užpilkite.
2️⃣ miltų mailius iki karamelės atspalvį truputį riebalais keptuvėje.
3️⃣ rožinis miltai, kuris jau įgijo šviesos Nutty skonio, supilti pusę karšto sultinio stiklo iš kopūstų. Maišykite, kol visiškai ištirps miltų.
4️⃣ pristatyti jogurto arba grietinėlės - pastarasis net bus geriau.
5️⃣ Dabar pridėkite prieskonių, žolelių ir česnakų. Pastarasis gali būti naudojamas tiek šviežių, tiek ir džiovinti. Bet atsiminkite, kad džiovinti tik suteikia skonį, bet vis dar šviežia ir pikantišką ryškumą.
6️⃣ į padažu Įdėkite žiediniai kopūstai ir maišykite.
7️⃣ Mes perkelti kopūstą su į kepimo indą padažu.
8️⃣ pabarstykite tarkuotu sūriu. Mes Siųsti įkaitintoje orkaitėje 180 ° C temperatūroje
9️⃣ Kepkite 20 minučių iki auksinės rudos spalvos.
Kopūstų gauti tiek minkštas ir sultingas, ir todėl turi gražią plutele gautą sūrio to. Skanaus!
Nepraleiskite naujų įdomių receptų - įdėkite 👍 ir prenumeruotiMūsų kanalas!
