Hormonas testosteronas yra labai svarbi ne tik sveiką fizinį funkcionavimą, bet ir už normalią emocinę būseną žmogus.
Šis hormonas turi įtakos žmogaus ir jo nuotaikos elgesį.
ŽENKLAI mažai testosterono
1. Depresija dažnai prasta, prislėgta nuotaika
Kai nėra motyvacijos ką nors daryti ir neturi jėgų keltis ir atlikti žygdarbius. Svajonių ir ambicijų, abejingumas, kas vyksta aplink, inercijos Gyvenimas be jokių pakeitimų stoka.
2. Sumažėjęs lytinis potraukis, trūksta traukos priešingos lyties
Moterys yra labiau erzina, nei sudominti. Natūralus poreikis moterų dėmesio pakeičiamas noras, kad šis dėmesys buvo minimalus ir kontaktai taip pat.
3. Praradimas raumenų masės, daug riebalų, nuolatinis nuovargis
Raumenų masė nepasiekė, tačiau riebalai auga "valio". Taigi, yra nuovargis, dažnas noras miegoti, net jei jūs gaunate pakankamai miegoti ir miegoti poziciją 8 valandas. Dusulys ir nusiminimas visam kūnui yra nuolat kompanionai.
Priežastys žemu testosterono
Sėdimas, įprastas darbas yra bene pirmasis apie vyriškojo hormono testosterono žudikų sąrašą. Tai gyvenimo būdas tiesiog nesuteikia ji pagamino.
Tai papildo nerimas-depresijos sindromo ir reguliariai streso, kurios taip pat turi neigiamą poveikį hormonų. Hormonus prisitaikyti prie gyvenimo būdas.
Na, be to, visi maisto produktai, kurie yra 99% tikimybė, šiame gyvenimo būdas yra ne teisė, ir ten tikrai bus didelis cholesterolio kiekis. Ir testosterono neturi nieko, bet rudenį daryti.
Ką daryti?
Kaip ne kietas, kūnas tampa tokia kaip ir mes. Jums nebus sveikas ir sporto, sėdi prie kompiuterio, Umino mėsainiai ir gerti savo alų.
Tinkamai reaguoti į moterų, didelio testosterono yra svarbus, ir padidinti kiekį, turi po darbo sportuoti, valgyti teisę ir dažniau keltis iš savo kėdės savo padidinti.
Žinoma, siekiant nustatyti tikslią mažina testosterono lygį yra būtina perduoti analizę ir pasikonsultuoti su gydytoju, o jau nuo šio šokio.
Ir anksčiau simptomų yra varpas, atėjo laikas kažką keisti. O jei norite ir esate pasiruošę tapti geresniu, visi jūsų rankose.
Ne toks baisus priešas, nes jis yra dažytos!
Dėkojame, kad skaitote. Jei jus domina tokių daiktų, prašome įdėti savo pirštu aukštyn ir užsiprenumeruokite kanalą :) Tai padės man suprasti aktualumą ir toliau juos plėtoti.
