Kažkas, aš nesu tikras, ar tai naudinga.
Čia mes turime istorijų, kad smegenyse yra 60% riebalų, todėl riebalai yra naudingi nervų sistemai. Jei čia pridėsime padidėjusį vaiko kūno riebalų poreikį (kurio jam reikia, įskaitant ir nervų sistemą), tada kils pagunda persivalgyti riebalų bet kuriame amžiuje. Bet tai, broliai, yra įprastas rijavimas. Nes dauguma iš jūsų nebėra maži vaikai, o jūsų smegenys yra 75% vandens, o ne riebalų. Sausose liekanose yra daug riebalų. Taigi nekurkite istorijų.
Valgant mėgstamus sočiuosius riebalus iš taukų ir pieno produktų, padidėja demencijos rizika. Ir tai nėra labai naudinga nervų sistemai.
Tie patys sotieji riebalai padidina insulto riziką, kuri taip pat nepadės galvos.
Kitas dalykas, jei ketinate valgyti žuvies taukai ir kitų nesočiųjų riebalų rūgščių. Nuo jų insultų skaičius mažėja. Kažkas tiesiog man sako, kad žmonės dažniausiai nemėgsta žuvų taukų. Juos Man labiau patinka pienas.
Epilepsija
Taip pat yra buvę ketogeninės dietos, skirtos epilepsijai, istorija. Tai gali padėti sumažinti priepuolių skaičių, bet tik iki tokios dietos nepradės mažėti cholesterolio. Tada viskas taps sudėtingesnė, o nauda smegenims nebebus tokia akivaizdi. Dietoje teks sumažinti riebios mėsos, pieno produktų, kiaušinių, kokosų ir palmių aliejaus kiekį. Taigi jūs taip pat nenueisite per toli.
Trumpai tariant, jei turite omenyje smirdančius žuvų taukus, tai taip, jie yra naudingi jūsų nervų sistemai. Tačiau visokie riebūs užkandžiai yra gana kenksmingi. Todėl niekas jums neduos oficialaus leidimo persivalgyti. Rimtumas nėra gerai.
