Ilgą laiką gydytojai teigė, kad valgyti kiaušinius reikia labai atsargiai. Buvo tikima, kad dietos kiaušiniai didina cholesterolio kiekį organizme ir kenkia širdies ir kraujagyslių sistemai. Ką jie sako apie kurį šiuolaikinių ekspertų tema?
Naujausi bendra britų kinų tyrimas mokslininkų grupė priėjo prie revoliucinių išvadas. Paaiškėjo, tik vieną kiaušinį dietos gali sumažinti koronarinės širdies ligos ir insulto riziką. Ir taip jie atnešė naudos tik kūną, jie turėtų būti kaip šviežia ir reikia žinoti Kaip pasirinkti kiaušinius.
Tokios išvados mokslininkai turi per pirmuosius 9 metų stebėjimų. Tyrime dalyvavo apie pusė milijono sveikų žmonių tarp 30 iki 79 metų amžiaus.
Mokslininkai palygino medicininius įrašus, kad įtraukti į savo dienos racioną kiaušinių ir tie, kurie nebuvo naudoti juos maistui.
Paaiškėjo, kad žmonės, valgantys kiaušinius, kad miršta nuo insulto mažiau nei 28% rizikos, o nuo širdies ir kraujagyslių ligų - 18%.
Mokslininkai atributas tai, kad kiaušiniai yra turtingas maisto cholesterolio, kuris ilgą laiką buvo susijęs su padidėjusia rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, taip pat jie yra svarbių baltymų, vitaminų. Todėl, kiaušiniai rekomenduojama kaip
svarbus produktas vaiko mitybą.
Nepaisant to, kad yra tiesioginis ryšys tarp vidutinio suvartojimo kiaušinių (vienas per dieną) ir sveikatos širdies ir kraujagyslių sistema, padaryti galutinę išvadą, kad būtina tęsti tyrimus, apsvarstyti mokslininkai.
Jums bus įdomu sužinoti, populiarus rytoj mokslininkai pavadino labai pavojingas sveikatai
