Imbieras - puikus pagalbininkas dietos ir visiems, kurie nori išlaikyti sveikatą peršalimo sezono metu. Kuo daugiau naudinga jį naudoti?
1. Ginger normalizuoja medžiagų apykaitą
Jei laikytis dietos ar tiesiog bando laikytis sveikos gyvensenos ir valgyti teisę, tai yra imbiero šaknis padės jums reguliuoti medžiagų apykaitą. Imbieras gerina virškinimą ir padidinti organizmo gebėjimą įsisavinti maistines medžiagas iš maisto. Be to, ji bus paįvairinti savo mitybą ir suteiks naują skonį pastabas pažįstamų patiekalų. Valgyti imbierą dideliais kiekiais, tačiau tai nėra būtina. Pirma, net maža dalis jį aktyvina medžiagų apykaitą. Antra, gastritas buvimas, kolitas arba skrandžio opos imbiero geriau nei neįtraukti, kaip jis padidina rūgštingumą ir apsunkinamas jausmą ir ligos eigą. Tokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją, kokiais kiekiais Jūs esate leidžiama valgyti imbierą, ir ar jis yra priimtinas.
2. Imbieras padeda su stresu
Jei dažnai kenčia nuo streso, patirtimi, pervargimas, jums bus mėgautis imbiero arbatos puodelio.
Receptas yra paprastas. Visos turi virti 1 puodelis vandens (250-300 ml), tada pridėkite mažą gabalėlį imbiero ir virkite dar 10 minučių. Po to, su imbiero vanduo gali būti pilamas į puodelį, pridėti žolelių arbata, pagamintas iš ramunėlių, pipirmėčių arba Melisa, citrinų pjūvio papildomo. Po maždaug 7 minutes, kai gėrimas šiek tiek atvėsus, arbata, taip pat galima pridėti medaus.
3. Imbieras padeda susidoroti su migrena bijau
Jei kenčia nuo galvos skausmo ar, kad daugiau nei vienas iš blogiausių jos apraiškų - migrena, jaustis geriau, galite naudoti tą patį atpalaiduojantį imbiero arbata. Jei kartais priepuoliai, migrena, tai geriau gerti imbiero arbatos kasdien jų išvengti.
Vandens su imbieru, citrina ir mėta ar tiesiog imbiero gabalėlį į burną - geriausias vaistas nuo pykinimo ritiniais tiems, kurie keliauja į viešąjį transportą sunku. Tokiais atvejais geriau visada atlikti keletą gabalėlių imbiero. Ji taip pat padeda palengvinti nėščių moterų su toxemia būklę.
5. Imbieras padeda susidoroti su šalčio
Dėl savo priešuždegiminių savybių imbiero padeda tiek dirbant įprastiniu SARS ir krūtinės angina ir kitų ligų, gerklės. Siekiant paspartinti gydymo jis gali būti naudojamas kaip arbata dalis, ir kaip gerklės skalavimo. Be peršalimo, imbieras taip pat padeda su artritu, raumenų ir periodinio skausmo moterims.
Jums bus įdomu sužinoti kaip auga imbiero ant palangės.
