Deja, ligonis gali keliauti vieni.
Alkoholis vanduo iš čiaupo
Net jei vietiniai ramiai gerti vandenį iš čiaupo, tai nereiškia, kad jūs galite padaryti, kad ir turistų. Yra tikimybė gauti apsinuodijimo maistu tik dėl to, kad žalias vanduo kitoje šalyje skiriasi savo sudėtimi nuo įprastų.
Cposobs serga į kelionę / istockphoto.com
Plovimo produktai vanduo iš čiaupo
Kitose šalyse, šis vanduo gali būti įprasta mūsų organizmui bakterijos, kurios lieka ant maisto. Valyti geriau panaudoti vanduo buteliuose produktus.
Saugiai naudoti akinius viešbučiuose
Nėra jokios garantijos, kad net penkių žvaigždučių viešbučiai yra gerai nuplauti ir išvirti stiklinėje patalpoje. Todėl, siekiant apsisaugoti nuo pilvo skausmo ar kitų nemalonių simptomų, tai geriausia naudoti vienkartinius indus.
Cposobs serga į kelionę / istockphoto.com
Skonio visas egzotiškų patiekalų
Tai pavojinga ne tik dėl skrandžio, bet ir padidina alerginės reakcijos rizika. Prieš naują maisto vartojimo, geriau įsitikinkite, kad jis nėra pavojingas mūsų organizmui. Pavyzdžiui, jūs netgi galite Nuvalkioti jį perskaityti internete.
nepriežiūros nuo saulės
Niekas yra saugus nuo saulės smūgis ir nudegimų. Todėl, kad tai bus naudinga žinoti, kas yra saulė pavojingas apie 12 iki 16 valandų per dieną.
taip pat skaitykite Ką imtis atostogauti su mažu vaiku
