Gruodis iškėlė pavojinga sugavimus sezoninių peršalimo ir likti galimybę lovoje daugelį savaičių.
persimonai
Šis vaisius yra pritraukti dėmesį kaip jos ryškiai oranžinės minimumo. Bet tai nėra stipriausia pusė persimonai. Yra žinoma, kad jame visą sandėlis vitaminų C, E, PP, kuri stiprina imuninę sistemą ir didina organizmo tonusą. Ateikite ir skonis! Malonus saldumas Persimonai negali būti lyginamas su jokiu kitu vaisių.
granatmedis
Granatų nauda yra plaunamas neabejotina. Jis yra tikras sandėlis vitaminų. Svarbiausia - C, D, B6 ir B12. Pavyzdžiui, vitaminas C stiprina imuninę sistemą, P - laivams. B6 - B12 ir nervų sistema - turi teigiamą poveikį kraujo kūnelių. Ir granatų padeda išvalyti kūną ir kovoja bliuzą.kriaušė
Į kriaušės yra daug vitaminų ir mineralų, taip pat ląstelienos. Tačiau be visų teigiamų aspektų, ten yra kriaušių ir svarbiausia - jie yra natūralus antidepresantas. jie taip pat padidinti organizmo atsparumą kovoti su bakterijų ir virusų.
spanguolė
Spanguolių yra labiausiai naudinga žiemą uogų. Jame gausu antioksidantų ir vitamino C, bet jis yra labai universalus. Uoga gali būti vartojami tiek savo gryna forma, bet taip pat, kaip už padažas, padažų ir vaisių gėrimų ingredientas.
prisiminti
- Vaisių alergenai nėščioms moterims
- Rado vaisių, kad pabūti vėžys: tai neįtikėtina
