Vaikai mėgsta gaminti maistą ir gali saugiai virkite pusryčius. Kolobok.ua surinkti už jus 10 idėjų paprastų patiekalų, kad vaikai gali pasirengti ir net saldainių gydyti savo tėvus.
Pusryčiai, kad vaikai gali pasirengti / istockphoto.com
Keptos obuolių
Vaikas reikės: 2 obuolių, 2 val. L. cukraus.
"Apple viršus turėtų būti supjaustyti, įdėti obuolių termo dubenėlį ir pabarstyti juos su cukrumi. Toliau, jums reikia įdėti juos į mikrobangų 10-15 minučių.
Karšta sumuštiniai
Vaikas reikės: Duona - 4 skiltelės, sviestas, sūris.
Duona išteptas sviestu, įdėti sūrio ant jo ir siųsti mikrobangų krosnelėje1-2 minutes.
Javų su pienu
Vaikas turės: 3 šaukštai. L. javų arba GRANOLA, 1 šaukštai. pieno.
Tai lengviausias pusryčiai. Būtina šildyti mikrobangų krosnelėje pieno, užtenka 20 sekundžių ir apipilti grūdų.
skrebučiai
Vaikas reikės: duona, sviestas, medus arba riešutų pasta.
Tostas kepta arba kepintos. Jie buvo išteptas su medumi, sviestu, džemu ar riešutų pasta prieš naudojimą.
Jogurtas arba jogurtas su vaisiais
Vaikas reikės: jogurtas arba kefyro, pripildymas skonio - daržovių, uogų, džiovintų vaisių ir riešutų.
Vaisiai pilamas jogurto arba kefyro. Pasirodo, širdingas ir sveiki pusryčiai.
Pusryčiai, kad vaikai gali pasirengti / istockphoto.com
manų kruopos
Vaikas reikės: 2 šaukštai. L. manų, 2 šaukštus. L. cukrus, druskos, 1 valg žiupsnelis. pieno, sviesto gabalas.Pirmiausia sumaišykite visus "urmu" ingredientai - miežių, cukrus, druska. Tada supilkite pieno mišinį ir įdėkite į mikrobangų krosnelę už 1,5 min. Tada košė mano, kad tai palaikius 5 minutes ir įpilkite aliejaus.
įdaryti kiaušiniai
Vaikas reikės: virti kiaušiniai iš anksto - 3-4 vienetų, grietinės, druskos chirurginės ..
Kiaušiniai turi būti sumažinti perpus ir išimkite trynius. Trynių, druskos ir grietinės sumaišyti į atskirą indą, ir po to užpildoma į baltymų. Ir jei mes supjaustyti trikampiais ir klijuoti juos į pipirų kiaušinis, tada mes gauti "valtys".
Salotos "Caprese"
Vaikas reikės: didelis mocarela 1-2 vnt., alyvuogių aliejaus, 1-2 pomidorų, druskos, baziliko.
Mocarela turi būti supjaustyti griežinėliais, pomidorus - taip pat. Savo ruožtu, skleisti mocarela, baziliko ir pomidorų. Patiekalas yra įrengta su alyvuogių aliejaus.
Mini picos
Vaikas reikės: 1-2 riekelės duonos, 1 pomidoras, sviesto, sūrio, padažais paragauti - dešra, pomidorai, marinuoti agurkai, paprika, virtų vištienos.
Duona turi būti sutepti aliejumi ir įdėti "įdaru". Ant pakloti ploną gabaliuką sūrio ir pabarstykite tarkuotu sūriu. Mini picos įdėti į 1-2 minutes mikrobangų krosnelėje.
omletas
Vaikas reikės: augalinis aliejus, 1 kiaušinio, 2 šaukštai. L. pieno arba grietinėlės užpildai - kumpio, dešra, pomidorai.
Įdaras supjaustyti. Kiaušinio maišyti su pieno, ritinių ir druskos. Mišios už kepimo turėtų būti tepamas aliejumi, supilkite omletas ir išsiųsti į 2 minutes mikrobangų krosnelėje. Atidarykite mikrobangų krosnelė ir leiskite atvėsti omletas, arba ištraukite jį naudojant potholders.
Jūs taip pat bus įdomu sužinoti 6 svarbiausi įgūdžiai, kurie turėtų mokyti vaiką paauglystės.
