Mitybos specialistai vadina moliūgų "maistas iš dievų." Ir ne tik maistinių medžiagų, kuris yra užpildytas su vaisių, bet ir gyvybei, patvirtinantis, ryškios spalvos, gali duoti iš stagnacijos ir suteikti džiaugsmo.
Netikite manimi? Ir psichologai netgi atliko eksperimentą, po kurio pasirodė, kad net jei moliūgų tiesiog įdėkite į virtuvę, priėmimo interjero dalis (bent savaitę ar dvi), Tarp namų ūkių šių dienų nuotaikos yra teigiamas ir linksmas. Tačiau, nors tai taikoma tik vaisių su šviesiai oranžinės spalvos, ir augalų veislių selekcininkams šiandien atnešė įvairių, ir mėlyna, balta ir geltona.
Naudinga savybės moliūgų. Reguliarus vartojimas moliūgų maisto gerina regėjimą, nes didelis vitamino A kiekis turi teigiamą poveikį akims.
Norite numesti svorio? Jauskitės laisvai valgyti moliūgų. Celiuliozė, kuriame gausu daržovių, padeda susidoroti su bandymo vadinamas "dieta". Be to, iš žalio moliūgo gabalas po sunkaus pietums ar vakarienei palengvinti virškinimą.
Moliūgų taip pat turi anti-uždegiminių savybių, kurios padeda pasipriešinti žarnyne uždegimą.
Kai hipertenzija yra moliūgų naudojimas padės sumažinti ir galiausiai sugrįžo į normalų slėgį.
Be to, moliūgų puikiai rodo toksinų, toksinų, cholesterolio perteklių kūną.
Ventiliatoriai patiekalų iš moliūgų apsisaugoti nuo pielonefrito.
Geležies kiekis moliūgų daugiau nei obuolių vaisių. Turėkite tai omenyje, jei vaikas yra diagnozuota "anemija".
Diuretikas poveikis, kuris turi moliūgų, padeda, kad ištirptų inkstų akmenų ir šlapimo pūslės. Šis procesas nors ir lėtai, bet švelnesnis pakankamai organizmui. Tačiau būtina valgyti žalio moliūgo šią formą.
Moliūgų sultys padeda nuo nemigos, didina gyvybingumą, stiprina nervų sistemą.
Moliūgų ir mokslininkai nustatė, didelis kiekis vitamino C, kuris padeda kovoti su virusinių ligų.
Jei nudegimų, opų, bėrimu ir egzema taikyti "srutas" moliūgų, tai sumažins skausmo lygį, ir greitis gijimą.
Mokslininkai taip pat nustatė, kad moliūgų mėgėjams retai suserga tuberkulioze ir vėžys.
Moliūgų pagyvenusiems žmonėms - stebuklinga priemonė, kuria kaulai stiprinti, pagerintą kaulų atsinaujinimą.
Veido kaukė nuo moliūgų pagrindu padės sklandžiai raukšles ir jaustis jauna ir graži.
Kaip valgyti moliūgų. Skvošas geriausius galimus naudos organizmui, tai geriau valgyti žalias. Bet tuo pačiu metu Atminkite, kad keptos moliūgų - tai pasirinkimas ir seneliai, ir vaikai. Nes daržovių, kad yra termiškai apdoroti, lengvai virškinamas į skrandį.
Mitybos specialistai taip pat rekomenduoja valgyti moliūgų kasdien. Taigi, kasdien sunaudojimo norma suaugusiems yra 200-300 g, bet vaikams - 100 g
Moliūgų sultys turi būti šviežiai spaustų. Analogai parduotuvės nebebus toks naudingas. Dėl suaugusiųjų reikia gerti iki 300 ml sulčių sumaišyti su medumi ir kiddies dieną - ne daugiau kaip 150 ml.
Ir net siūlo atkreipti dėmesį 5 paslaptis sužinoti, kad jums pradėti saugoti medų teisingai.
