"Formulė" dantų valymas žinoti viską - du kartus per dieną dvi minutes, bet tai dar ne viskas, reikia ne tik žinoti, bet ir laikytis 10 taisyklių kompetentingos dantų higienos. Na, nepamirškite!
1) dantų šepetėlis nepakeičia dantų valymo siūlas
Siekiant efektyviai valo tarpdančiai turėtų būti naudojamas dantų siūlas, bet jis prasiskverbia tarp dantų ir pašalina apnašas ir maisto likučių vis dar. Taigi nemanau, jei jūs neturite naudoti teptuką, jis puikiai pakeičia dantų siūlas. Tai ne taip.
2) pasakyti "ne" liaudies gynimo priemonės
Nenaudokite liaudies gynimo atkurti dantų baltumą, nes jis yra pavojingas emalio! Pamiršti apie juoda anglies, vandenilio peroksido, sodos, ir tt Tai reiškia blogas poveikis danties audinių, skatinant jautrių dantų atsiradimą.
Kaip valyti dantis / istockphoto.com
3) Sužinokite, kaip išvalyti nugaros dantis
Tai neįmanoma išvalyti nugaros dantų įprastą šepetėlį? Naudojimas monopuchkovuyu arba elektros su vibraciniai-besisukančio valymo technologija.
4) Negalima naudoti kietuosius dantų šepetėlį
Kietos šepečiai subraižyti žaloja dantenas ir emalį. Vientisa naudojimas standus šepetys išvadais padidėjusio jautrumo dantų ir diskomforto valgio metu.
Kaip valyti dantis / istockphoto.com
5) Nepamirškite skalauti burną
Iš RAID trūksta paslaptis - tai nėra įprastas dantų valymo, bet ir burnos po valgio. Ir jums apsaugoti dantis nuo tekinimo rudos emalį.
6) Nepamirškite apsilankyti vaikų stomatologas
Svarbu žinoti, kad bet veikia ėduonis, vaikas gali greitai virsti masės. Rekomenduojame eiti su vaiku kas tris mėnesius pas dantistą.
7) Svarbu valyti dantis prieš pusryčius
Stomatologai rekomenduoja valyti dantis 40 minučių po pusryčių. Atsižvelgti į tai! Ir dar vienas dalykas - visiškas pusryčiai miltai ar saldus - tai tiesioginis kelias kaupimas apnašas ir kariesą.
8) Rūpinkitės savo Zubkov prieš nėštumą
Yra nuomonė, kad nėštumo metu gali pabloginti lėtinis procesas burną. Taigi, jei turite planuojama jūsų vaikas turi žinoti apie savo dantų sveikatą.
Kaip valyti dantis / istockphoto.com
9) ne atimti fluoro dantys
Mūsų dantys reikia fluorido ir kalcio. Būti atimta iš vienos iš šių medžiagų dantų emalio.
Ir išsiaiškinti, ką daryti, jei iki metų ir neatvyko dantis
