Apsaugokite kažkas laikoma labai padorus darbas. Net kilnus. Ypač tie, kurie patiria patyčias.
Ši istorija - kuri ateina kas nors ir apsaugoti mus - sėdi mūsų galvų, mes laukiame! Ir jei niekas ateina, mes gauti įžeidė. Bet kai jis ateina į apsaugoti save, yra tam tikra paklaida.
Aš mačiau, kaip jis dviejų rūšių.
1. Vyras pučia kantriai visa neteisybė, skauda tyli, laukia, kas ateina kas nors ir apsaugoti jį, arba kad jis jaučia smurtautoją, o tada pasiekė "rankena", lapus, ilgai lyžis žaizdas ir prarado tikėjimą teisingumas.
2. Vyras ginasi, suteikia įdiegiant nusikaltėlį kaita, ir tada dėl to kenčia nuo kaltės jausmas.
Žinoma, yra žmonių, kurie turi šią teisę - gintis - ir galimybę tai padaryti, ir todėl jie jaučiasi saugūs. Aš nusprendžiau išanalizuoti, kodėl vienas yra nurodytas, o kitas - ne? Ir kas yra paslaptis?
Išnagrinėjusi panašių atvejų klientai priėjo prie išvados, kad psichologinė savigyna susideda iš dviejų komponentų: gebėjimas apsiginti ir teisę į jį. Ir mes gauname šį įgūdį ir pačioje pradžioje mūsų kelionės teisę - į tėvų namus.
Teisė pats gynybos. Ne visi ji yra. / pixabay.com
Pavyzdžiui:
Vaikas ginasi. Patronuojanti klauso pagarbiai ir paaiškino, kad jis buvo neteisus, ir sutinka, kad jis yra teisus ir trunka šoną.
Štai ir viskas! Taigi susidaro teisę gintis. Tai "suklijuoti" smegenyse, kaip giliu įsitikinimu: "Turiu teisę gintis ir gali", "aš galiu padaryti skirtumą", "aš galiu turėti savo nuomonę, ir tai yra vertingas", "Aš nusipelniau pagarbos".
Vaikas ginasi. Tėvų atakų, prakeikimais, užsakymų uždaryti burną, piktinasi, tampa kieta. "Kaip tu drįsti prieštarauti mane! "/" Tu per jaunas ginčytis su manimi! "/" Užsičiaupk ir eiti miegoti (kampe)! "
Smegenys išvadą (core tikėjimą): "Aš - beverčiai / bejėgis", "Mano nuomonė nieko nereiškia", "Kažkas nuomonė yra svarbesnė", "aš neturiu teisę į / aš blogai / aš silpnas / galėčiau įžeisti" ,
Vaikas ginasi. Tėvų reakcija kaltina vaiką pereubezhdaya jam jų priežastis, ar sutinka ir įsižeidžia. Situacija yra tokia, kad kiekvieną kartą, kai bando apsisaugoti (nesutinku su tėvais) - jis (vaikas) kaltas. Ir taip amžinai.Kaip rezultatas, smegenys yra svarbiausias tikėjimo. "Esu kaltas", "Jei aš galiu ginti - tapti blogai (atsiprašau)", "Jūs negalite ginčytis su žmogumi, nes kitaip tai bus blogai, nes mane"
Beje, pagrindinė idėja - pati priskyrimo gedimus visko, net iš senovės Graikijos griuvėsiai sunaikinimą. Vaikas paaugo ir pagrindiniai įsitikinimai (metodai ir įveikimo strategijų) buvo tie, kurie buvo suformuoti tėvų namuose.
Išorinis pasaulis atspindi vidinį pasaulį / pixabay.com
Jei esate hostingas stebimi tokį mechanizmą, svarbu jums pasiglemžti šią savigynos teisę, arba tokio asmens gyvenimo turės sunkmetį.
Priskirti šią teisę sau, svarbu suprasti vieną taisyklę, ir jis eina taip: išorinis pasaulis atspindi vidinį pasaulį.
Be to, nereikia pamiršti apie:
Jei neturite gerbti save, jūs dažnai nesilaikoma.
Jei manote, kad jums gali pakenkti, jums bus skauda.
Jei esate pasirengę toleruoti daug, jums bus sukurti visi reikalingi situacijos kantrybės ir teikiamų įvairių tipų egzekucijų kankinti.
Kaip jums atnešti, o kitas su jumis. Todėl būtina įveikti baimę, nerimą ir neviltį ir net ištarti žodį, duoti užuominą apie tai, kas jums nepatinka, ir kad jūs galite būti ne taip! Ir tai net ne svarbu darbas, ar ne. Yra žmonių, be sąžinės. Svarbu apsaugoti save yra ne tai, ką jie galvoja, ir ką parodyti save, kad jums bus apsaugoti save ir tėvų jausis saugus.Pradėti su tuo, kad dažnai kartoti save, ar net rašo: ". Aš turiu teisę į apsaugą" Kartoti, priminti, kol ši idėja tampa jūsų tikėjimas. Rūpinkitės ir mėgautis save!
anksčiau Psichologas man papasakojo, kaip imtis savo amžių.
