Motinystė - tai puiki laimė. Ir mama, nėra pasirengę mėgautis po gimdymo savo naują statusą, todėl supratimo iš kitų trūksta. Ypač, jei tai ne vieniša motina be jokių pragyvenimo priemonėmis, kaip ištekėjusi moteris ir jos kūdikis sveikas. Na, tikrai, ką dar reikia? Galų gale, daug ir negavau pastoti ir pagimdyti sveiką kūdikį. Kaip sakoma, gyventi ir džiaugtis, nes ji Bzdyczyć.
Ilgametė postnataliniam depresija, niekas, net kalbėjo. Dėmesys buvo skiriamas fizinei sveikatai motinų, bet ne protiškai. Ir dabar postnataliniam psichologinis sutrikimas yra suvokiama kiek užgaidos. Nepaisant to, jis kenčia nuo vieno ar kita forma kas ketvirtą mama. Tiesiog kalbame apie tai yra nepriimami. Motinystė - tai laimė, laikotarpis. Ir moterys tyli, o ne pasidalinti savo jausmus su artimaisiais, net besikaupiančių įtampos ir jausmų gėda ir varžymasis jų būklę, ar baimė būti klaidingai bepročių ir bus atimta iš jų vaikas. Ir dar taip, keletas žmonių žino, kad po gimdymo psichikos sutrikimai - tai ne tik depresija, bet kita emocinis statusas - pavyzdžiui, padidėjo nerimas, OKS (obsesinį-kompulsinį sutrikimą), neurozės arba psichozė. Ji ne visada pati akivaizdi iš prislėgta nuotaika, tearfulness forma ar nori nužudyti save.
Pyktis ir dirglumas. Moteris turi agresijos nepažįstamais jausmą prieš savo Mastelis: noras mesti daiktus, sulaužyti patiekalų. Ji yra pasirengusi bet kuriuo metu nutraukti kitiems. Pyktis atsiranda net atsižvelgiant į vaiko, kuriam jis tada kankinasi kaltė.
Išsiblaškymas ir "migla". Kiekvienas žmogus yra susipažinęs su "protų prolaktino" reiškinį, kai ryšium su prolaktino hormono reikalinga žindymo plėtrą, moteris tampa išsibarsčiusios įvairiuose aktuose, jos atminties blogėja. Kiekvienas jaunas mama susiduria su tuo, kad ji išmetė į šiukšlių nešvarių skalbinių ir vystyklų įdėti į skalbimo mašiną. Tačiau šiuo atveju mes kalbame apie kubo būseną, dėl kurių, be to, dažnai nustatė padidėjusį nerimą ar depresiją ir veikti šioje valstybėje taptum visiškai nerealu.
Baisu mintis.Mano galva visa diena slinks baisių nuotraukų ir baisių minčių apie tai, kas gali atsitikti su kūdikiu: "Ir staiga jo galva įstrigo turėklų lovelę, jis kris iš mano rankos, pasmaugti savo miego ar nuskendo vonioje? "Kažkur netoliese yra yra pasąmonėje idėja", ir dar jis bus mano vyno. " Supilkite aliejų į ugnį visi pokalbių šou ir baisi žinia rūšių, kuris pasakoja apie motinų, kuris nužudė savo vaikus. Kaip rezultatas, galvos pradeda daužytis pagalvojau: "Ką daryti, jei aš tai padaryti?" Ir tą dieną, eina kaip per siaubo filmą. Moterys paprastai niekas pripažino ją, bando susidoroti su savo košmarą, nes jie bijo, kad jie bus išprotėsi manyachek, kad kelia grėsmę vaikui ir išsiuntė į priverstinio gydymas.
Tuštumą viduje. Depresija gali pasireikšti labai tuštumos jausmą, atšoka nuo realybės, abejingumo ir visiškai abejingumas vaikui, noras slėptis po antklode arba paleisti dykumoje sala. Norėdami visa tai sumaišyti su kaltės jausmu, nes visi žinome, kad motina turi mylėti savo kūdikį ir mėgautis motinystę.
Nemiga.Jūs dažnai galite išgirsti patarimai skirta mamoms su mažais vaikais: "Miego, kai jūsų kūdikis ir". Bet tai ne visada lengva padaryti. Moteris visiškai išnaudotos ir išnyksta nuo išsekimo, bet negali užmigti. Visos naktį she melas ir įsiklauso į savo vaiko kvėpavimo: "ir staiga iš jų, kad kažkas įvyks." Jis taip pat yra vienas iš pogimdyminės depresijos simptomų.
Fizinės gerovės. Visi rasbalansirovano kūnas ir bando surinkti pats ateiti į nieką. Jūs neturite šalta - bet jūs skaudančių kūno ir galvos skausmas, ne užnuodytą, bet problemų su virškinimo. Širdis be aiškios priežasties pradeda mušti, nes jei apie iššokti iš krūtinės. Depresija gali pasireikšti dėl fiziniame lygmenyje ir nepaaiškinamo negalavimas.
pirma,ką reikia žinoti - nuo to, ką visi jaučia, jums nereikia tapti kvailai ar blogas motina. Po gimdymo psichinės būsenos atsiranda dėl įvairių priežasčių - užvertoje darbo, hormoninių svyravimų ir kitų objektyvių veiksnių.
Antra - you are so ne vieni. Nors esate tinklo, nėra tikėtina, kad rasti panašumų su savo istorijas, bet tai tik todėl, kad niekas nenori pripažinti save kaip "nepavyko mamos."
Ir pagaliau, nors po gimdymo depresija yra dažnai atvejis, jis neturėtų būti norma, o iš būtinybės atsikratyti. Tai geriausia padaryti gerą kreiptis į psichologą, kuris gali padėti ištaisyti padėtį. Jums gali būti nemažai interviu suprasti problemą ir ištaisyti padėtį. Kai kuriais atvejais, jis gali būti skiriamas narkotikų, kurie yra suderinami su maitinimo krūtimi.
Labai svarbu, kad šiuo atveju artimuosius parama. Ir labai greitai, jums bus suteikta galimybė visapusiškai naudotis motinystę. Rūpinkitės savimi ir savo artimaisiais!
Ir mes labai norėtume, kad kiekvienas laimingas tėvelis tikrai pasakė mano žmona čia šių 7 frazes, kai ji grįžta iš ligoninės su kūdikiu.
